Hurra, Dzisiaj nie zjadłam żadnych słodkości i z tego powodu jestem z siebie zadowolona.Siostra mnie kusiła ale dałam radę nie wzięłam ani jednego ciastka:)
A mój jadłospis wyglądał tak;
Ś; 2 kromki białego chleba z szynką i herbata z 1 łyżeczką cukru
kawa z 1 łyżeczką cukru
O; rosół z makaronem niedużo, łyżka ziemniaków ,pałeczka drobiowa, sałatka z kalafiora
kawa z 1łyżeczką cukru
jabłko
K;2 kawałki białego chleba z białym twarożkiem(2 łyżki) i herbata z 1 łyżeczką cukru
Nie wiem czy to nie za dużo ,co zjadłam przez cały dzień. Jak myślicie?
Był też spacer po obiedzie z dziećmi.
Chciałabym wytrwać ....
Chcę dobrze czuć się w swoim ciałku, choć teraz jest go troszkę za dużo.
To dzisiaj na tyle .Ciekawe jak będzie jutro.
Dobranoc.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
