© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 5069 |
| Komentarzy: | 11 |
| Założony: | 11 czerwca 2012 |
| Ostatni wpis: | 13 marca 2015 |
kobieta, 43 lat, Gdańsk
167 cm, 97.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 1189 kcal
Moja aktywność - spaliłam 664 kcal
( na pasku jest -3,5 kg gdyz pasek zmieniam zawsze w piątki) bez wiekszych wyżeczeń ( od czasu do czasu jakis kawałek ciastka czy czekolady, imieninki siostry ... z alkoholem ;p )| Szyja | 33.5 cm | 35.5 cm | -2 cm | ||
| Biceps | 29.5 cm | 31.5 cm | -2 cm | ||
| Piersi | 93 cm | 97 cm | -4 cm | ||
| Talia | 81.5 cm | 87 cm | -5.5 cm | ||
| Brzuch | 103 cm | 106 cm | -3 cm | ||
| Biodra | 107.5 cm | 110 cm | -2.5 cm | ||
| Udo | 59.5 cm | 62 cm | -2.5 cm | ||
| Łydka | 37 cm | 39 cm | -2 cm | ||
| Naprawde jestem z tego bardzo dumna !! Na poczatku w to nie wierzylam ze jedzac praktycznie wszystko chudne ! Mysle ze napewno dlatego ze wlaczone zostaly cwiczenia i metabolizm ruszyl :) Pozdrawiam wszystkie Vitalijki i do napisania :* |
