Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 515
Komentarzy: 2
Założony: 1 października 2012
Ostatni wpis: 12 sierpnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ZielonoMiii

kobieta, 29 lat, Ondronowe

168 cm, 97.60 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: I. 95 kg II. Ósemka z przodu

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

12 sierpnia 2014 , Skomentuj

Dzień zaczął się niezwykle przyjemnie. Zjadłam sobie śniadanko, umyłam zęby i musiałam wybrać się do dentystki, która jednak była miła powiedzieć mi, że z zębami tym razem nie trzeba nic robić. Ucieszyłam się niezwykle - miła odmiana, nie powiem :) Później przeleciałam pół miasta w poszukiwaniu balerinek i takowe znalazłam, a i dzięki nim godzinny spacer gdzieś się znalazł. 

Jednak kiedy już się zabrałam za ćwiczenia, oczywiście, nagle wszyscy zaczęli czegoś ode mnie chcieć. Przywykłam, co jednak na pewno mnie nie zachęciło. Skończyło się na tym, że ćwiczyłam od 21... No, ale trudno, tak wyszło. Jutro chyba postaram się zrobić to od razu rano. Jadłam dzisiaj ładnie, przysięgam! :D Zdrowo, kolorowo, no cud, miód i malina. Żeby tylko dalej też tak było :PP

11 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

Moja kondycja jest zerowa, płakać mi się chce, jak o niej myślę. Dzisiaj pierwszy raz ćwiczyłam z Mel B i jedyne co udało mi się zrobić to rozgrzewkę i prawie całe cardio. Ale czułam się wspaniale :) Mam nadzieję, że z każdym dniem będzie lepiej... 

Mam motywację, to też jest ważne, jak mi się wydaje. Oby tym razem się udało mi coś osiągnąć. Na razie postawiłam sobie początkowy cel - 80 kg. Jakiś rok temu jeszcze tyle ważyłam, przeraża mnie, że tak szybko przytyłam. W każdym razie ze wszystkim można dać sobie radę, jestem tego pewna. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.