-ćwiczenia na biust
-ćwiczenia na talie osy
-wyzwanie z przysiadami
-godzinka ćwiczeń na playstation move z osobistym trenerem
-30min kręcenia się na twisterze
-godzina jazdy na rowerze stacjonarnym
Planowałam jeszcze ćwiczenia z Ewką, ale nie wiem która płytka jest najlżejsza dla początkującej osoby? Pomożecie?
Wiem, że wszystkich tych ćwiczeń nie będę robić codziennie, bo nie dałabym rady, aczkolwiek będę próbować :)
Ćwiczyć planuję od ok 9rano poźniej nastawię obiadek i zmykam pod prysznic(z peelingiem wyszczuplającym z Eveline), następnie masaże bańką chińską lub masażerem: da,pośladki,brzuszek i ramiona.Na koniec serum wyszczuplające z eveline i serum ujędrniające na biust. I to byłoby na tyle :) Co o tym sądzicie? :)
Buźki :)
