Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Pracuje od poniedziałku do piątku w biurze przed komputerem. Niestety praca siedząca, kawka, herbatka, ciasteczko! dodatkowo studiuje na 4 roku Stosunki międzynarodowe - logistyka. Pochodzę z Lubelszczyzny od 4 lat mieszkam w Warszawie.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9898
Komentarzy: 69
Założony: 6 stycznia 2013
Ostatni wpis: 16 lutego 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
elfinka22

kobieta, 34 lat, Warszawa

168 cm, 60.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

30 stycznia 2013 , Komentarze (5)

Moje Miłe Panie
Dzisiaj staje na wagę godz 20:00 i co widzę? 67,5 kg. , jak dotąd waga stoi w miejscu. Tzn dodał się 1 kg, którego zrzuciłam.


W poniedziałek byłam na siłowni godzinę a od wczoraj umieram przez zakwasy.
Dzisiaj niestety nie dotarłam na siłkę ponieważ stałam 40min w kolejce na poczcie ;/ Masakra jakaś... autobus zwiał mi przed nosem!
Dzisiaj poćwiczyłam sobie z Mel B.  -  Nogi a jutro dokończę na siłowni.



Jutro w dodatku wprowadza się do mnie nowy lokator - Zbyszek.
Całkiem fajny chłopak rozgadany na maxa jak ja! Nie będzie nudno..

Mój Plan jest taki żeby od sierpnia wynająć kawalerkę, więc jeśli ktoś z was ma kawalerkę w Wawie do wynajęcia jestem chętna.

Ostatnio wpadłam na taką myśl, że tutaj świetnie sie dogadujemy, wspieramy ...Każda każdej pomoże jak mamy problem,
Może fajnie byłoby się poznać w realL? Face to Face przy herbatce Zielonej/Czerwonej byśmy wymieniły się swoimi przeżyciami z Vitalią ;)

Dzisiaj na obiadek Szaszłyk + ryż brązowy + pieczarki w śmietanie ! Mniam
Kolacja - fasolka szparagowa z koperkiem i migdałami -  pychotka!

Dodatkowo muszę się wam wyżalić , że mam mega ochotę na KFC - MegaPocket!

20 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Witam,

Dzisiaj jestem mega happy!

Z tytułu, że od jutra zaczynam ćwiczyć .. skończyły się przelewki i II zmiana w pracy.. teraz kończę o 17:00 to biore się za ostre ćwiczenia ! :)

Dzisiaj zakupiłam swoje wymarzone buciki !

Reebok EASYTONE :) i to na wyprzedaży !

a o to one :


Jutro debiut na siłowni! :)

12 stycznia 2013 , Skomentuj

Dla Pań i Panów, którzy mają dużo czasu w kuchni oraz kochają zdrową żywność z różnych powodów chciałabym polecić stronkę, gdzie znajdziecie przecudowne przepisy oczywiście zdrowe!

Same fotki, które robi Pani Kasia są świetne


http://mamaalergikagotuje.blogspot.com/



UWAGA :
Wszystkie przepisy dla Alergika nie zawierają jajek, soi, mleka krowiego, koziego, sojowego, miodu, kakao, selera, orzechów ziemnych ani laskowych.
Są stworzone głównie na bazie produktów ekologicznych, naturalnych, pozbawionych barwników, polepszaczy i konserwantów.


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.