Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 21112
Komentarzy: 188
Założony: 9 grudnia 2012
Ostatni wpis: 24 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Freyaaa

kobieta, 31 lat, Gdańsk

168 cm, 72.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 października 2013 , Skomentuj

Pyszne "schabowe" z serkiem grani z hiszpańską oliwką :-)

Pierś z kurczaka obtoczyć w jajku i otrębach owsianych (najlepiej zmielonych), doprawić - u mnie poszło dużo cudnych przypraw (jakaś do kurczaka, papryka, sól, pieprz, do ziemniaków :P). Patelnię teflonową przetrzeć, w zasadzie musnąć nasączonym oliwą ręczniczkiem kuchennym i kłaść kotlety na bardzo rozgrzaną. Przepyszne, polecam :-)

26 października 2013 , Komentarze (1)

6 dzień bez pieczywa, makaronu, ryżu, ziemniaków i przede wszystkim słodyczy. Kompletnie mnie nie ciągnie. Jeśli jednak złapiecie ochotę na coś słodkiego proponuję np. pyszną kawę zbożową Anatol waniliową z chudym mlekiem i słodzikiem. Pyszota i przede wszystkim słodka :)

24 października 2013 , Skomentuj

24 października 2013 , Skomentuj


24 października 2013 , Skomentuj

:)

26 lipca 2013 , Skomentuj

Mizeria z jogurtem, pierś i fasolka z ogródka :-)


6 lipca 2013 , Skomentuj

Jeśli zamarzłby ocean musisz wiedzieć,
byłabym pierwszą osobą, która przez niego pobiegnie do Ciebie!!

[*]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.