Pamiętnik odchudzania użytkownika:
justbo

Właśnie skończyłam trening TURBO SPALANIE, męczarnia jak cholera, ale cóż.. Może jutro będzie lepiej. Po takich wyczynach to ani mi w głowie zerkać na jakieś słodycze:(

Dzięki Bogu już wieczór i za moment idę spać.

Muszę jutro i przez resztę dni popracować nad piciem większej ilości wody, to nadal jest problemem, a może powinnam pomyśleć nad bidonem na szyi??? hahaha

Dobranoc wszystkim, ktokolwiek tu zagląda

Poranek całkiem udany

Śniadanko pycha!

Już pierwsze brzuchy zrobione. Oby tak dalej

Własnie mały zasnął i już sie zabieram za ćwiczenia z pilką:)

Dzisiaj dzień rozpoczęłam od musli z mandarynką, kiwi i jogurtem, potem jabłko, zielona herbatka , a na obiad kurczak na parze z duszonymi pieczarkami, cebulką, i to wszystko zawinięte w tortilli z dodatkiem świeżej sałaty i pomidorów. Pycha!!!!! Z kolacji rezygnuję, bo mi się po prostu nie chce jeść:) 

A co do ćwiczeń :

brzuszki, brzuszki i jeszcze raz brzuszki!!!!

wymachy nogami w pozycji leżącej i damskie pompeczki

Czekam na skakankę i na odważniki 0,5kg

Jutro mam nadzieję dotrą

Kolejny raz  rozpoczynam moje odchudzanie. Czasu niewiele bo do 24 sierpnia mam nadzieję ważyć jakieś 12 kg mniej. Trzymajcie za mnie kciuki.