Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aleksandra07

Endorfiny, endorfiny, endorfiny! <3

To cudowne uczucie po treninguuuu! Uwielbiam! 

Zmęczona, ale szczęśliwa! Dosłownie!

Chcesz odpuścić sobie dzisiejszy trening? Wybij to sobie z głowy! 

Rusz dupkę i do dzieła! 

To przyjemne uczucie, gdy kładziesz się spać i wiesz, że zrobiłaś coś, aby stać się lepszym

Miałam nadzieje, że pojawi się do 10 maja i się udało!

69,8!

Ważne, że jest ta prrzeurocza szósteczka!

Ponad 3 lata jej nie widziałam, ale mam nadzieje, że zostanie ze mną na dłużej! :)

Buuuziakiii chudziny! :*

Cześć chudzinki! :*

Aktualna waga 72,5 czyli -11kg!

Mam nadzieje, że cel czyli 63,5kg osiągne do swoich urodzin czyli do 7 lipca! 

Przecież to tylko 9kg!

Miałam problemy z kostką, prawie półtora tygodnia bez ćwiczeń, ale na szczęście już wszystko wróciło do normy! I mogę nareszcie powrócić do INSANITY <3

Zamówiłam dwie pary spodni w mniejszym rozmiarze i czekam, czekam i kurde doczekać się nie moge!  Mam nadzieje, że na dniach dostane i wcisne duspko! :D

Buziakiiiii! :*

aaaaaaaa! <3

Pierwszy zastój wagi za mną... :)

Ostatnie ważenie 22 marca, kolejne 29 marca i waga ta sama

Potem święta, nie przesadzałam z jedzieniem..

5 kwietnia ważenie i waga wreszcie coś ruszyła i pokazała równiutkie 74kg 

Kolejne 12kwietnia i mam nadzieje, że będzie mniej!

Zaczęłam program INSANITY i mam zamiar wytrwać do samego końca!  

Brzuszkiii! <3

Szpagat potrafię więc tak też kiedyś zrobie, a coooo! Oczywiście również w pięknym Paryżu!  

Aktywnego tygodnia kochane! :*

21 stycznia zaczęłam walke o lepsze ciało, czyli wczoraj minęły 2 miesiące.

Były gorsze dni (np. takie jak z poprzedniego wpisu)

Ale najważniejsze jest to, że się nie poddałam! I wiem, że się nie poddam!

Będę walczyć dopóki nie osiągne swojego celu!

Dzisiaj rano waga pokazała 74,8!

Spodnie, które kupiłam na początku lutego spadają. Spodnie, które były za małe leżą idealnie! Cuuudownie ! Szczęśliwa? To za mało powiedzane!

Po świętach mam zamiar kupić nowe spodnie już nie w rozmiarze 44, a w romiarze 42. Ciekawe czy mi się dupsko wciśnie Trzymajcie kciuki!

Pragnę ujrzeć 6 z przodu do 10 maja! Uda mi się!

łaaaa! marzenieeeee! <3

Dupa, dupa, dupa...!

Weekend i Dień Kobiet.. Dla wielu z Was to pewnie przyjemny dzień, spędzony w dobrym towarzystwie..

Nie dla mnie... Mój facet nawet głupich życzeń mi  nie złożył, a co dostałam? To co w ostatnim czasie od niego często dostaje... Olanie i awantura..

Miał być mile spędzony dzień... Miał, ale nie jest...

Tona wynalnych łez, 134543 zasmarkanych chusteczek

Przegrałam... Obiadu prawie nie zjadłam, podwieczorku i kolacji nie było... A co wzamian? Wstyd się przyznać... Tabliczka czekolady z orzechami... Głupia idiotka! Zdaje sobie z tego sprawe...

Nie wiem czy się pozbieram.. Jest ciężko

Przepraszam, że truje Wam dupe i się użalam.. Po prostu w chwili obecnej nie mam komu się wyżalić..

Noi czar prysł... Mój związek już chyba nie ma sensu

Ciągłe kłótnie.. Zawsze staram się załagodzić.. Ale już nie mam siły...

Mam dość jego kłamstw i tego jak mnie traktuje...

Co z tego, że znamy się 4 lata i jesteśmy ze sobą 2 i pół roku? Co z tego, że strasznie go kocham? Strasznie się zmienił, a ja nie daje już rady...

 W końcu chyba musze podjąć jakąś właściwą decyzje

Nie mam ochoty i siły na ćwiczenia, mam ochote pójść do sklepu kupić tonę słodyczy, nażreć się i pójść spać

77,2!

-1,2 kg! Cieszę się jak dziecko!

Wierzę w to, że tym razem się uda!

Kolejny cel?

- 3,5kg do końca marca!

Nic wartościowego nie przychodzi łatwo i bez wysiłku. Praca, praca i jeszcze raz praca to jedyny sposób, by osiągnąć rezultaty, które będą trwać.

Myślałam, że już się poddam..

Ale NIE! Wzięłam się w garść!

Wczoraj minął tydzień od poprzedniego wpisu, więc dzisiaj rano weszłam na wage...

I już nie zobaczyłam 79,9! Tylko 78,4!

Teraz już wiem, że gdy dopadają nas gorsze dni, najważniejsze jest to żeby się nie poddać! Tylko na drugi dzień wstać z uśmiechem na twarzy i działać!

Mimo że mam strasznie dużo nauki, to znajduje chociaż te 30min żeby poćwiczyć :)

Śnieg topnieje, więc w tym tygodniu już na 12346789% zaczynam biegać!

Na początek 10-15min codziennie, 6 razy w tygdodniu

4 marca kolejne ważenie i wtedy zaktualizuje pasek.

Nikt nie może tracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać.