Kamillaaaa - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! - Archiwum: stycznia 2015

Wpisy w pamiętniku

6 stycznia 2015 , Komentarze (1)

Nie bylo mnie tu juz dluugoo ale postanowilam wrocic. Tym razem dam rade, musze.

W ciagu ostanich 2 lat jeszcze mi przybylo i jak dzis stanelam na wadze a waga pokazala 102 kilo tak sie przerazilam ze zaczelam ryczec. Probowalam juz roznych diet i chodzilam dlugo na silownie cwiczac 4 razy w tygodniu ale waga nadal ta sama. Gdy przestalam chodzic rezultat jest taki ze teraz przytylam nastepne 6 kilo. Od jutra zaczynam na serio i mam nadzieje ze bede miec motywacje zeby dotrwac do celu ! :)

Dodaj komentarz

Dzien 30 I jak narazie 5 kilo mniej.

5 marca 2013 , Komentarze (4)

No wiec troche opuscilam moje cwiczenia i teraz sie czuje z tym zle .. waga niby pokazuje 5 kilo mniej no i w jedzeniu ani razu nie zrobilam ,wyjatku, ale i tak mysle ze moglo byc lepiej niz 5 ! :)

Prawie tydzien juz nie cwiczylam i wlasnie mam zamiar sie wsiasc za cwiczenia .

Pytanie do was : Czy wy tez dziewczyny czujecie taki calkowity brak energi gdy cwiczycie 2 tygodnie dzien w dzien ? Bo ja probowalam cwiczyc tak po poltorej godziny dziennie no i tak po tygodniu robilam to coraz mozolniej bo nie mialam chyba wystarczajaco sily i postanowilam ze bede robic co 4/5 dni 2 dniowe przerwy bez cwiczen .

Nom ale dumna jestem troche z siebie ze przez te 30 dni nie tknelam zadnych slodyczy ani zadnych tlustych rzeczy. :D

Wokolo mam tyle kolezanek ktore maja super figure .. a ja taki maly slonik ..

Kolezanka :

Dodaj komentarz

Motywacja ! :) Dzien 8

11 lutego 2013 , Komentarze (2)

No wiec mam wyrzuty sumienia .. bo nie cwiczylam przez dwa dni w piatek i sobote . Musze sie pozbierac i postarac zeby wiecej nie bylo takich wypadkow ! :) Nastepnym razem jak nie bede miec czasu to poprostu wczesniej wstane zeby pocwiczyc . Dzis tata zrobil obiad a wiec zjadlam no i teraz zamierzam to spalic ..

Ogolnie to tak sie ciesze ze znalazlam ta strone . Bo za kazdym razem

jak juz mi sie nie chce i jestem zmeczona , wchodze i wystarczy ze spojrze na jakikolwiek

pamietnik jak sobie radzicie i te zdjecia i efekty to daje mi takie powera ze chce mi sie

znowu cwiczyc ! :)

Dzis postanowilam sobie ustalic cele i powody dlaczego chce byc szczupla no i jak sobie wyobrazilam jak by to bylo super wygladac w bikini na plazy .. To czuje ze nie wazne ile mi to zajmie , ale wytrwam i dotre do tego celu .

Dwa zdjecia mojej przyjaciolki :

I Jak Tu Nie Miec Motywacji ?! :)

Dodaj komentarz

I do because I can

6 lutego 2013 , Komentarze (4)

Dzien 3

(dopiero)

Jak narazie motywacja nie spada ! :) Codziennie cwicze na orbitreku okolo godziny + brzuszki i ciezarki , jem same zdrowe zeczy a wiec jak narazie dobrze mi idzie.

Czas na zmiany !

Zmienilam dzis delikatnie kolor wlosow i zrobilam grzywke . Poczatek mojego nowego JA :) Jutro tlusty czwartek ale ja nie zamierzam tknac ani jednego paczka .

Musze znajsc jakies dobre cwiczenia ktore moglabym robic , slyszalam cos o cwiczeniach z Mel B , wie ktoras gdzie to moge znalesc ?

Dzieki

trzymajcie kciuki co by ma motywacja nie spadla ! :)

Dodaj komentarz

Start

4 lutego 2013 , Komentarze (7)

No wiec dzis jest moj pierwszy dzien zmian :) Zaczelam od zakupu stepera i mam zamiar od jutra cwiczyc conajmniej pol godzinny dziennie. Mam nadzieje ze tym razem sie uda az do konca i schudne te wymarzone 29 kilo .

Dodaj komentarz

Odwiedzin:	856
Komentarzy:	18
Założony:	4 lutego 2013
Ostatni wpis:	6 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika: Kamillaaaa

Wpisy w pamiętniku

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kamillaaaa