Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

winterwind
winterwind
winterwind
winterwind
winterwind
winterwind

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Na wadze 79.7 ;/ Pora w końcu zrzucić kilogramy i brzuszek jeszcze po dziecku.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 27523
Komentarzy: 299
Założony: 6 lutego 2013
Ostatni wpis: 22 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
winterwind

kobieta, 30 lat, Chełm

171 cm, 86.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 lutego 2013 , Komentarze (1)

Rano na wadze 76.5kg, od razu lepszy humor nawet jeśli minimalnie sie waga zmieni :). Na sniadanie owsianka i filiżanka zielonej herbaty.

7 lutego 2013 , Komentarze (1)

Ostatni dziś posiłek okolo godziny 18 czyli minimum 2godziny przed snem. kasza manna na szklance mleka z 1/4 jabłka i łyżka miodu. Co polecacie jutro na sniadanie?

7 lutego 2013 , Komentarze (9)



Tak to na dzień dzisiejszy wygląda.
A motywacja jest żeby to zmienić.

obiad: jajko i pomidor

oto małe zestawienie: koszulka 34 i 42
prawda, że jest różnica?

 

7 lutego 2013 , Komentarze (4)

Jak do tej pory sniadanie: jabłko i 2kanapki z twarożkiem, pomidorem i rzezucha. Dobry zestaw? Co polecacie na obiad?

7 lutego 2013 , Skomentuj

Witajcie. Po okolo 3dniach walki od wagi 77.8 jest 76.8. Malutki krok :) Jakie macie pomysły na sniadanie?

6 lutego 2013 , Komentarze (3)

100 brzuszkow, przysiady, trochę ćwiczeń i bieganie w miejscu. Nic wielkiego, ale zawsze to porcja ruchu. Znacie może jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i uda?

6 lutego 2013 , Komentarze (2)


Jestem Lea, całkiem tutaj nowa. Na wadze 77kg ;/ pora coś z tym zrobić.
Nie zawsze tak było. Zdjęcie z wakacji, ale bardzo aktualne (nie licząc koloru włosów.)

Przygodę z odchudzaniem czas zacząć.
:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.