Pamiętnik odchudzania użytkownika:
android0666

Dzień dobry dziewuszki;)
Dziś minął tydzień od ostatniego ważenia i... -2kg. Nie powiem że się nie cieszę;) Także chyba na dłużej zostanę na tym portalu.

Szczerze każdej z Was zazdroszczę motywacji do ćwiczeń. A to Chodakowska, Mel B czy inna tam jakaś. Z takimi ćwiczeniami coś nie palę się do roboty, a szkoda, bo ładnie rzeźbicie swoje ciałka na ćwiczeniach. Ja jestem osobą, która woli pobiegać, pojeździć na rowerze, popływać na basenie. Ale myślę że dzisiaj dam się skusić na jakieś ćwiczonko:(

To teraz pokrótce opiszę mój sposób na walkę z tłuszczyskiem:
Wcinam ciemne pieczywo, warzywka, owoce, jogurty 0%, chude wędliny. Do tego piję dużo wody, no i oczywiście ukochaną czerwoną herbatkę. Działa cuda. Jeżdżę na rowerze, biegam i dodatkowo 3 godziny wf w szkole.

Tak jak mówiłam króciutko, a teraz lecę na jogging:)

3majcie się cieplutko:*

Witajcie:)
Jestem na Vitalii od jakiegoś tygodnia. Ale nie zamieszczałam żadnych wpisów, bo nie wiedziałam czy utrzymam moją dietę. Ale udało się, wkręciłam się i od dziś będę systematycznie zamieszczać jakieś małe wpisy.
Co do mojej wagi to jest mylna. 70kg podałam na oko, bo nie miałam wagi. W zeszłą środę zakupiłam elegancką wagę i się zważyłam- 80 kg!!! Masakra, w środę zamieszczę wagę po tygodniu obserwacji;)