Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

mamagda11
mamagda11

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Chciałabym zmienić wygląd i dietę. .. jestem nastolatka która ma zmarnowane życie przez swoje wymiary... Chcę być chuda bo Chciałabym ładnie wyglądać na 18 ubrać spodnie ! czuć się lepiej w swoim ciele! Pokazać, że potrafię! Znowu mieć chłopaka... Pasować do innych :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 7076
Komentarzy: 126
Założony: 22 marca 2013
Ostatni wpis: 8 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
mamagda11

kobieta, 28 lat, Kartuzy

172 cm, 91.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Do wakacji 8 KILO MNIEJ

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 lipca 2013 , Komentarze (6)

Kurcze odpuściłam sobie.. ale dziś zaczynam od nowa ! Tak jest właśnie teraz...
Będę ćwiczyć tyle razy dziennie aż będę widziała efekty... Dieta jest ok.. ale ciało marne..


Myślę, że NIGDY NIE BĘDĘ CHUDA bo u mnie w rodzinie nie ma chudzielców...
Ale 10 kilo mniej to już coś.


A więc dziewczyny oświadczam, że zaczynam na nowo..
A teraz moje zdj (ja w opłakanym stanie)

a tak wgl jak sie podoba sukienka ?

5 czerwca 2013 , Komentarze (4)

Co sądzicie o sukienkach maxi dla nieco grubszych dziewczyn,
Szukałam jakiś zdjęć ale wszędzie są chude laski..
Chciałabym wgl zobaczyć jak wyglądam w czymś takim..
mówiłam o tym mojej przyjaciolce to mnie wyśmiała...

20 maja 2013 , Komentarze (4)

dziewczyny czy możecie mi pomoc z ćwiczeniami nna nogi ?

 uwazam ze brzuch mam w miare ok ale

 te nogi to katastrofa ...

co polecacie ?

19 maja 2013 , Komentarze (3)

Wstawiłam kilka moich propozycji..
Skomentujecie je ? 
1.










12 maja 2013 , Skomentuj

http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8116037

12 maja 2013 , Komentarze (4)

Chciałabym posłuchać waszej opinii na temat mojego wyglądu.

Wiem, że czeka mnie dużo pracy...

 

 ZDJĘCIA NIESTETY SŁABEJ JAKOŚCI

A teraz krytyka !

 

 

11 maja 2013 , Skomentuj

Przez ostanie 4 dni malowałam meble.. boli mnie już ręka .
nie ćwiczyłam, nie miałam diety.

dziś nadrobie i zrobie mel b a teraz 50 dniowe wyzwanie.. 
5. co skłoniło cie do rozpoczęcia diety.

Mój wygląd.. zamierzam go jak najszybciej zmienić.

6.Opisz jak się czujesz ze swoją aktualną wagą.
Czuje się na pewno lepiej. Bo jeszcze 3 tyg temu miałam 3 kilo więcej.

7.Planujesz jakieś zmiany wizualne po osiągnięciu celu?

Kto wie.. może :)

8. Czy zdarza Ci się obżerać ?
TAK TAK TAK

9. Twoje marzenie związane z odchudzaniem ?
Chciałbym mieć chudsze nogi. Narazie wszyscy mówią, że brzuch mam troche mniejszy ale o udach NIC

10. Twój największy strach w utracie wagi :?>
JOJO



6 maja 2013 , Komentarze (1)

Witajcie kochane ! 

No i wizytę u dietetyczki przełożyłam na pod koniec maja...
Napisała mi w meilu jakie są postępy a ja kompletnie nie wiem co napiać ;O



Babcia miała dziś urodziny, na kolacje zjadłam tyyyle galaretki ;pp

Byłam na basenie, trener dał nam dziś w kość...
Mel B również zrobiłam.
A jutro będę robić płyte Chodakowskiej- 
trening z gwiazdami :)


A teraz 50 dniowe wyzwanie:
Twoja dieta.
Moja dieta jest ułożona przez dietetyka. Mam potrawy takie, które sama z łatwością zrobię i są naprawdę smaczne :)
np. Pierś z kurczaka z ziemniakiem z  foli! mniam :)
a noo i bardzo dużo galaretki ;**

No cały tydzień wolny od szkoły.. a ja lecę spać ^^
See youu

5 maja 2013 , Komentarze (4)

Nigdy nie zrobiłam 50 km na rowerze :)
Jestem z siebie dumna ;p
nie ćwiczyłam dziś bo wyjechałam o 11 a wróciłam o 16 30.
padłam na twarz i zasnęłam, niestety :)

Ogarnę szybko lekcję i może uda mi się zrobić 45 minut hula hop. no chociaż spróbuje 30 minut :)

Dieta katastrofa.. nie miałam czasu jeść :) 
aa no i zgrzeszyłam, jedząc marsa.


a teraz wyzwanie :
Zdjęcie, które mnie inspiruje :

Zdjęcie, które mnie inspiruje to każde zdjęcie chudej dziewczyny :)
ale także zdjęcia was dziewczyny. Jak widzę wasze przemiany, stajecie się coraz chudsze 
to powoduje, że wstaje z kanapy i idę się ruszać bo również chciałabym chudnąć 
tak jak wy !
ale dla przykładu dam jakieś zdjęcie ;p



4 maja 2013 , Komentarze (1)

Miło napisać długiego posta, który sie usunie. ...

Jestem dziś strasznie zmęczona.  Czuje, ze nie będę dziś ćwiczyć. 

Bylam na rowerze 17 km... 

Czuje, że hula hop nie dam rady.  Przyjdę do domu i padne na twarz. 
Mam dietetyczke w poniedziałek ale nie pojde.  
Po pierwsze 
Schudłam tylko PÓŁTORA KILO CHYBA. 
to się nie opłaca. ..
A po drugie
 Szykują sie jakies wycieczki wiec pewnie nie zdążę. ...

Kurcze jest majówka. .. nie radzę sobie z pokusami... a wy co macie na ten temat do powiedzenia ?..

a teraz odpowiedzi :)


2. CEL : MIEĆ CHUDSZE NOGI I 10 KILO MNIEJ (NA RAZIE) :( 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.