Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jane1997

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Bardzo zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej i zmianie moich bardzo złych nawyków żywieniowych. Ciągle się uczę, jak żyć, odżywiać się i odpowiednio modelować swoje ciało. Szukam inspiracji, bo wydaje mi się, że motywacji mi nie brakuje. Odbudowuję masę mięśniowa po 7 latach encortonu. Obecnie nadal na sterydzie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 3495
Komentarzy: 17
Założony: 28 marca 2013
Ostatni wpis: 14 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jane1997

kobieta, 27 lat, London

164 cm, 63.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Wiadomo, jak w trakcie każdej drogi w naszym życiu zdarzają się wzloty i upadki, tak i w czasie naszego odchudzania. Chciałabym się z wami podzielić moimi sukcesami i potknięciami z wczoraj i dziś. Z wczorajszego dnia jestem bardzo dumna. Znalazłam czas na aerobik i brzuszki i NIC nie zjadłam po 18. Dodam, że bardzo dużo piłam, ale w moim przypadku to normalne, codziennie wypijam 2-4 litry wody - takie mam zalecenia lekarza. W każdym bądź razie tak jak jestem zadowolona z wczoraj, tak jestem zasmucona dzisiejszym dniem. Śniadania nie zjadłam w ogóle, za to jak przyszłam ze szkoły dorwałam sie do pierwszego posiłku. Zjadłam dużo, a potem dojadłam ptasim mleczkiem. Porażka. Nie ćwiczyłam, ale to wynika z moich postanowień, że będę to robic co drugi dzień, więc jest ok. Zobaczymy jurto wagę ;c

2 kwietnia 2013 , Skomentuj

Święta już za nami. To chyba jeden z najtrudniejszych okresów dla osób odchudzających się. Również dla mnie. Zastawione stoły, wszędzie pyszne ciasta i moje ulubione sałatki z wrogiem nr. 1 – majonezem. Wiele razy podczas tych dwóch dni skusiłam się na któryś z zakazanych produktów, niestety. Jednakże muszę się Wam pochwalić, że nie przytyłam. Zadziwieni ? Ja też i to bardzo. Tak bardzo jak bałam się stanąć dziś na wadze. Ale było warto, bo zamiast ujrzeć wyniku powyżej 64 czy 65 kg, na wyświetlaczu pojawiło się tylko 63,7.

 A jak Wam minęły Święta ? ; )

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.