Pamiętnik odchudzania użytkownika:
arcenciel

Jako, że dzisiaj czwartek, dzień mojego biegania (biegam we wtorki, czwartki, soboty i niedziele), postanowiłam podsumować ten miesiąc. 
Dzisiaj miną 3 tygodnie odkąd zaczęłam P90X 3 (muszę jeszcze poćwiczyć, ale z moim dzisiejszym zapałem pewnie zrobię to o północy :D) :).

Witajcie kochane!
Po ponad półrocznej przerwie wracam do Was zmotywowana i chętna do zrzucenia zbędnych kilogramów. Wakacje spędziłam w pracy w Niemczech, gdzie mieliśmy lodówkę wielkości szafki nocnej (albo nawet mniejszą) na 4 osoby, do sklepu były 2 kilometry (więc po pracy nie chciało się chodzić), przez co nie mogłam odżywiać się tak, jak bym chciała. 
Pracowałam sporo, po 10-12h dziennie, sporo ruchu i dzięki temu mogłam więcej jeść, żołądek się rozciągnął i po powrocie do Polski jak poszliśmy do knajpy chińskiej z rodzicami i kuzynką zeżarłam (tak, zeżarłam!) zupę i drugie danie - kurczak w kokosie, ryż i surówka. To bardzo dużo, bo wcześniej ledwo mieściłam to drugie danie. Oczywiście planowałam lepiej się odżywiać, zacząć ćwiczyć itd., ale na planowaniu się skończyło. Od połowy września do połowy listopada trochę biegałam, ale nie było to regularne bieganie. Czasami kilka dni z rzędu, czasami 1-2 razy na tydzień. Doszłam do tego, że przebiegałam 3km bez przerwy, a zaczęłam od 700m. ;)
Od 6 dni ćwiczę P90X3, ćwiczenia trwają tylko 30 minut dziennie, więc nie mam wymówki, że za długo i nie mam czasu. Biegałam w sobotę, niedzielę i dzisiaj. W weekend ledwo przebiegałam 2,5km - przerwy + kilkadziesiąt metrów chodu, za to dzisiaj przebiegłam całą trasę bez przerwy! 
+ wczoraj zaczęłam 30-dniowy plank i squat challenge :)
Tak więc

W końcu się zabrałam za naukę. 
Czytam o jakichś technikach malarstwa malarzy niemieckich, austriackich i szwajcarskich, ustrojach politycznych i innych tym podobnych rzeczach. Tragedyyja. Ale nie poddam się :D

... tak mi się nie chce uczyć, a jak już do tego siadam, to oczy się same zamykają -.-

Wczorajszy dzień spędziłam od 8 do 16 na uczelni - najgorsze jest to, że miałam tylko 2 egzaminy i wpis z francuskiego - reszty zajęć nie było.
Oczywiście na pierwszy egzamin prawie zaspałam. Nie wiem, jakim cudem leżąc drzemiąc po 6 rano myślałam, że wstanę sobie o 7:20, ogarnę się i pojadę na uczelnię. O 7:05 zorientowałam się, że przecież o 7:20 to ja mam tramwaj, więc wypadałoby ruszyć tyłek i zdążyć. Udało się! Przez co wzięłam za mało jedzenia na uczelnię, ale wytrwałam.

Ledwo wstaję. Dzisiaj popołudniu spałam 3 godziny i najchętniej znowu bym poszła spać, ale nie mogę, bo jutro 2 egzaminy. I to jeden o 8, drugi o 15 a pomiędzy zajęcia, na których pewnie albo nic nie będziemy robić albo dadzą wpisy i narra. 

... oczywiście te zdrowe zachcianki! :) Dzisiaj w Lidlu - CZEREŚNIE! Moja największa miłość <3 Nie jestem w stanie się oprzeć, jak je widzę, przez co za niecałe 200gr zapłaciłam prawie 5zł. Dobrze, że jest początek miesiąca, mogę szaleć :DDD

Dzisiaj zerówka z gramatyki opisowej angielskiej i zaliczenie z literatury angielskiej. Thanks Obama, że mam internet w telefonie i opcję zgrania pliku pdf do telefonu. Bez tego ani rusz w dniu dzisiejszym. Chociaż i tak nie jestem pewna, czy to zdam, bo na gramatyce dała 19 pytań i 50 minut na napisanie testu, bo 'ona się spieszy'. A jak tydzień temu MY musieliśmy zostać 15 minut dłużej na wykładzie to nie było problemu. 

Pojechałam do domu na 3 dni, żeby zresetować trochę mózg i odpocząć uczelnianego życia. 
Tatko stwierdził, że 'schudłam w dupie' - chodziło mu o biodra :D. Pojechałam do przyjaciółki i ona, jej siostra i jej mama stwierdziły, że 'schudłam', 'zniknęła połowa mnie' oraz 'znikam w oczach'. 
Warto czasem odwiedzić dom i nasłuchać się komplementów :D

Mój wypiek prezentuje się tak: