Pamiętnik odchudzania użytkownika:
miichaskaa

Cześć Dziewczyny !

Z mojego uczenia na egzamin nic nie wyszło,przypomniało mi się,że wszystkie książki do egzaminu na prawo jazdy zostały u mojego chłopaka w domu,który jest obecnie w pracy... Czasami myślenie mnie boli ;) Nic straconego porozwiązywałam troche testów i tyle a od jutra zaczne się męczyć z książkami z tej okazji poszperałam trochę na internecie i nagle coś mi zaświtało w głowie,zastanawiam się nad kupieniem jakiś suplementów diety czy słyszałyście,a może same kiedyś kupiłyście coś firmy SMARTFOOD? Jeżeli tak bardzo chętnie przydałyby mi się jakieś opinie na temat tych odżywek,przeglądając jakieś promocje w rossmanie bo zazwyczaj tam można je znaleźć.Znalazło się coś co przyciągneło moją uwage jest to redukujący apetyt napój,opakowanie zawiera 10 saszetek kosztuje jedynie 12 zł i ponoć ma konsystencje kisielu można go kupić w dwóch smakach porzeczki lub cytryny i limonki,za nim bym go kupiła warto by było gdyby ktoś może opisał czy miał z tym styczność i czy przede wszystkim to działa.

Na moją przekąske zrobiłam sobie koktajl ze świeżych owoców (banan,kiwi,mandarynka) i ciasteczka zbożowe :) a tymczasem spadam dalej poszperać w internecie,a wieczorem może jakiś spacer z koleżanką :) 

Już po treningu,ufff zadziwiające jest to,że jestem dzisiaj mega szczęliwa i mega dumna z tego,że udało mi się dzisiaj zrobic 3 serie brzuszków po 4 czwiczenia w ciągu 30 sekund ( na pewnno zbiegiem czasu podziele się co ćwicze itd,ale jak tylko się ogarnę)ćwicze je 3 dni a narazie udało mi się zobić tylko dwie ( no cóż tak to jest kiedy w ogóle się nie chce ruszyć tyłka z łóżka,ale to już za mną CAŁE SZCZĘŚCIE 45 przysiadów troche mnie zmęczyło,ale dałam rade.Teraz właśnie wcinam obiad ( makaron z sosem pieczarkowym i mięskiem ugotowanym na parze mniam :D) a później mała regeneracja i nauka przed prawem jazdy,kodeksu drogowego nikt się za mnie nie nauczy ( niestety). Muszę wam jeszcze powiedzieć,że  pokochałam szpinak :)) bułeczki ze szpinakiem na śniadanie dały mi kopa,a przede wszystkim bardzo mi smakowały :) 

Witam.

Mam zaledwie 18 lat,a nie czuje się dobrze w swoim ciele.Nie zamierzam wyglądać jak ''wieszak'' po prostu chcę mieć zgrabną sylwetkę,moimi największymi wrogami są słodycze,nie potrafię się opanować kiedy widzę kawałek czekolady,najdłużej wytrzymałam nie jedząc słodyczy tydzień i przyznam szczerze,że ćwicząc i trzymając ''jakąś tam'' diete widziałam po sobie zmiany,niestety wystarczy zły dzień bym znowu powróciła do jedzenia słodyczy,żyje w przekonaniu,że niczego sobie nie można odmawiać,ale nie jestem cierpliwą osobą i w miarę swoich możliwości chcę dążyć do wymarzonego celu co się równa z tym,że cały czas próbuje.Oczywiście kiedy dojdę już do swojej wymarzonej sylwetki nie zamierzam znowu powrócić do dawnego ''podjadania''zamierzam odżywiać się zdrowo.motywacje do ćwiczenia mam od jakiegoś miesiąca,a konsekwentnie  próbuje ćwiczyć już od tygodnia co na razie mi się udaje,a zazwyczaj kończyło się po 3 dniach,więc jestem z tego zadowolona.W tym serwisie chciałabym się podzielić moimi zmianami oraz myślę,że może on sie okazać także motywacją,bo w końcu nigdy nie opisywałam swojego stylu bycia na jakimkolwiek serwisie także proszę o wyrozumiałość.