Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ulcia877

jak mówi mój tytuł zaczynam od nowa niestety nie udało mi eis schudnąć więcej więc znowu dieta ostrzejsza. pozwoliłam sobie za dużo na przyjemności ponieważ   było trochę imprez rodzinnych i oto efekty waga stoi w miejscu waha się między 80,5 a 81.5. a więc podsumowując dieta i więcej ruchu w końcu przecież wiem jak to zrobić bo udało mi się schudnąć przecież 7 kg więc teraz stawiam sobie za cel do końca czerwca mieć tą magiczną 7 a nie 8 na początku wagi pozdrawiam i trzymajcie kciuki. lecę na rower

udało się pełna mobilizacja dzieci w przedszkolu i szkole mąż w pracy a ja idę chodzić dzień pierwszy uważam za zaliczony w sumie 6.3km spacerku :) po lesie plus 2.2km droga do przedszkola i z powrotem. dieta dalej trzymana zaraz idę jakiś obiadek ugotować i może brokuły i marcheweczka na parze mmm pycha

uf udaje się już 2,5 kg mniej w półtora tygodnia wiem to najpierw woda z chodzi z organizmu ale już widać efekty oby tak dalej.teraz robię spacery prowadząc córkę do przedszkola codziennie robię 4 km przy tym dieta zero słodyczy (w sobotę był kawałek sernika mała pokusa) no i gotowane jedzonko a od jutra zaczynam chodzić z kijkami i więcej ćwiczyć.

hej wszystkim od dziś startuje z walką ze zbędnymi kilogramami może się uda chociaż rozmiar mniej schudnąć do maja. obecnie rozmiar 44 a moja waga waha się w granicach 86-85 kg. waga ro nie wszystko centymetr pokazuje mi że można schudnąć więc Urszulo do dzieła