Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ada30-30

Jestem i trwam, tylko czasu nie mam na wpisy. Nawet dzis piszę późno chociaż powinnam już spać bo rano wstaję o 5:00. Powoli waga idzie w dół. Zawsze pocieszeniem jest to że waga nie idzie do góry ;) Tempo nie jest zawrotne, ale nie męczy mnie myśl, że jestem na diecie. Poprostu jem mniej, ale w zasadzie wszystko. Odezwę się znów wkrótce, powodzenia dla wszystkich, buziole :)

Hej, nadal trwam. Niewielki spadek wagi, ale i to cieszy moje serduszko, bo już jestem z 7 z przodu, czyli pierwszy krok milowy osiągnięty!!!!! :) :) :) No to teraz idę w dół do szusteczki. Trochę dłuższa droga, ale jest to możliwe. Czemu tak ciężko mi zacząć się ruszać :( Muszę zacząć się ruszać nie ma wyjścia, inaczej nigdy tej 6 nie zobaczę. Co do jedzonka to nadal owoce, najczęściej truskawki i brzoskwinie, z warzyw fasolka, która jest superrrrrrrrr! :) No i sporo maślanki, w która zaopatrzył mnie mój mężuś :) Muszę zacząć robić fotki jedzonka, to by było fajne, zobaczę co da się zrobić. Od jutra mam wolne do wtorku, pogoda się zrobiła, więc wyjazd nad morze powinien być udany :) Poszaleję w wodzie i na piasku :) Odpocznę psychicznie i mam nadzieje poruszam się sporo, a nie będę tylko leżała na kocu. Mam nadzieję stracic wagę, a nie nabrać. Odezwę się pewnie po przyjeździe. Uściski i powodzonka :)

Myślę że stoję z wagą w miejscu. Nie miałam nawet czasu wejść na wagę. Wciąż w biegu i na maksa zakręcona. W sobotę jadę nad morze, czekam na to jak na zbawienie, mimo że wstyd wyjść na plażę z tymi moimi kilogramami :( Mimo wagi liczę na wejście na plażę w bikini :) ,,Wejście SMOKA'' ;) Mam nadzieję że następnym razem napiszę więcej. Aaaaaa zapomniałabym :) nadal bez słodyczy - dobrze że są owoce!!! :) Pa, pa!

Nie nie, nie poddałam się. To zwykły brak czasu na to żeby wejść na stronkę i udokumentować swoje postępy. Dziś pierwszy zapis spadku wagi. Walczę, żeby na początku wagi pojawiła się ,,7'' i może niedługo to nastapi :) Mam nadzieję, że jestem na dobrej drodze. Nikomu z otoczenia nie przyznaję się, że jestem na diecie, niech sami zauważą o ile rzeczywiście waga spadnie. Za dwa tygodnie jadę nad morze, więc warto stracić chociaż troszkę. Trzymam się diety i nie mam wpadek więc walcze dalej Trzymajcie się i nie poddawajcie się, powodzenia.

Minął pierwszy dzień. Odniosłam mój pierwszy mały sukces czyli nie zjadłam dziś nic słodkiego. Kolejna pozytywna sprawa to to, że nie zjadłam nic na noc tylko wypiłam ziołową herbatkę. Powiem szczerze, że nie pamiętam ostatnimi czasy wieczoru, żebym nie zjadła czegoś przed snem. Czuję sie już lżejsza  i to mnie mobilizuje. Przez cały dzień nie miałam myśli, że się męczę bo przeszłam na dietę. Powoli dojrzewam także do myśli, że musze zacząć coś ćwiczyć - nie pamietam kiedy ostatnio się ruszałam, ale wszystko w swoim czasie, żeby mi nie przeszło tak szybko jak się to zaczęło. Tym razem moja myśl to powoli, ale skutecznie do celu. Zobaczymy co przyniesie jutro

Już mi się przelało. Czuję że potrzebuję zmiany i w końcu powinnam pomyśleć o sobie, a przede wszystkim o swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Czuję się ociężała i wypchana. |Prawdą jest powiedzenie: Jesteś tym co jesz. W moim przypadku mimo tego że nie ma tragedii, to dobrze nie jest i przyszedł czas na zmiany, szczególnie że pora roku bardzo sprzyja takiej mobilizacji. Jest 23:30, więc zaczynam od rana dobrym i zdrowym śniadaniem, później to już czysta improwizacja :). Mam nadzieję że dojrzałam na poważnie do zmiany. Trzymajcie za mnie kciuki