© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 41910 |
| Komentarzy: | 281 |
| Założony: | 4 sierpnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 24 listopada 2015 |
Postępy w odchudzaniu
foto motywacje :) + ćwiczenia na dzisiaj :)
Non stop zaczynam dietę. Non stop mówię sobie “od jutra zaczynam regularnie ćwiczyć przynajmniej 30minut dziennie!”I co? I dupa :P
Jakoś muszę się zmotywować bardziej. Owszem coś tam ćwiczę od 3 tygodni,
nawet w dniu kiedy nie ćwiczę to jadę do pracy na rowerze (łącznie
30minut w obie strony) więc codziennie jest jakaś aktywność fizyczna :) jednak MUSZĘ wziąć się za siebie by w sylwestra wyglądać AWESOME :D
Moje wymiary na dzień dzisiejszy:
biust: 82cm
talia: 66cm
biodra: 82cm
udo: 54cm
łydka: 35cm
waga: 57kg
wzrost: 162cm
ciekawe jak mi pójdzie hmm…
