© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1807 |
| Komentarzy: | 6 |
| Założony: | 28 lutego 2015 |
| Ostatni wpis: | 27 kwietnia 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
9.03 vs 27.04- No i ta radość, kiedy udaje Ci się
dogonić odjeżdżający autobus! :)
1 cały czerwony grejpfrut,
2 "sztabki" mrożonego szpinaku z brykietu,
1 szklanka soku jabłkowego nieklarowanego- prawdziwego:) (zamiennie można wrzucić jabłko+pół szklanki wody)
MIX!
PYCHOTKA!
Niestety zdjęcie nie oddaje tego cudnego koloru. Jeśli lubicie cierpki smak grejpfruta- będzie dla Was idealny:)
No i jedyne ok. 250kcal.
Smacznego! :)
Sobota- urodziny siostry; niedziela- imieniny teściowej.
Jak można się domyśleć dieta poszła w odstawkę, starałam się, ale jednak moja wola nie dała rady, nawet przy moich silnych namowach.... ;/
Grzechów pełno, jak zwykle dzielonych na dwoje, bo w tym domu dwie osoby są na diecie. :) Mimo to był to wspaniały weekend- dużo dobrych emocji. No, i to uczucie, kiedy jesz dwa razy mniej niż zwykle, bo żołądek jest pełny!
Dowody są! Moc! Siła! Od tej chwili nowy początek!
Sobota- 9:00- Marysia skacze wraz z innymi paniami. :) Bawi się dobrze, jest strasznie zmęczona, ale równocześnie szczęśliwa i pełna motywacji do dalszego działania.
