Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Pysia0905

Witam:) Na wstępie dziekuje za wsparcie tym, którzy do mnie na pisali ;) Dzień pierwszy - minąl. Nie mialam pojecia od czego zaczac - zdecydowałam się na niezbyt drastyczne menu jak na pierwszy dzień ;) Rano porcja płatków fitness z mlekiem, na obiad gotowana marchewka, a na kolacje dwie kromki fit chlebka słoneznikowego z prużonymi pieczarkami - wydaje mi sie ze calkiem nie zle. Do tego herbatki zielone i czerwone z grejpfrutem. Gorzej z cwiczeniami jeszcze sie za nie nie zabrałam ;( Co do wagi to raczej brak efektów po jednym dniu- niestety nie mogę sprawdzić wagi gdyż nie mam jej w domu ;( Pozdrawiam i zyczę upory w dążeniu do celu;) 

Witam;) Jestem Patrycja mam 21 lat i bardzo chciałabym schudnąć. To chyba moje setne postanowienie w tym kierunku jednak cięzko mi się zebrac i zacząć. Wydaje mi się że potrzebuje wsparcia innych stąd ten profil- liczę na was :) Wydaje mi się, że motywacje mam odpowiednia. W przyszłym roku latem biorę ślub i chciałabym do tego czasu złapać fajną figurkę, ale najbardziej zależy mi na tym żeby mój przyszły mąż dał  radę przenieść mnie tego dnia przez próg ;) Moja aktualna waga to 73 kg. Najgorsze jest to że mam szerokie biodra no ale tego juz nie zmienie, za to moge poprawić swoje uda, brzuch i pozbyc sie boczków. Zaczynym od teraz - Chcę tego !