Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Katarzyna13133

Więcej zdjęć

Ulubione

MalaAgaaaa MalaAgaaaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem osobą pogodną, lubiącą dobrą zabawę w gronie przyjaciół.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 14648
Komentarzy: 87
Założony: 31 października 2013
Ostatni wpis: 12 grudnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Katarzyna13133

kobieta, 37 lat, Wrocław

158 cm, 56.60 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 58kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 listopada 2013 , Komentarze (3)

Dzisiaj dopiero dzień drugi, ale jestem z siebie zadowolona :D

Nie podjadałam, wypiłam prawie 2l wody i zaliczyłam spacerek.

Dzień udany, bo udało mi się wyciągnąć mojego chłopaka na godzinny spacer w niezłym tempie :D

 

Oby tak dalej :D

5 listopada 2013 , Komentarze (4)

Wczoraj ćwiczyłam z trenerem z Vitalii i jestem bardzo zadowolona :)

Jestem przyzwyczajona do bardziej wyczerpujących treningów, a ten był bardzo lekki i już myślałam, że będę musiała ćwiczyć w inny sposób. Ale dzisiaj rano czuję każdy mięsień i wiem już że trening nie musi być ciężki żeby był efektywny :)

Zdecydowanie polecam korzystanie z treningów Vitalii !!

Dzisiaj już po śniadanku, pierwsza kawka wypita !!

Niestety wczoraj nie udało mi się wypić 2,2l wody, dzisiaj może się uda :)

Miłego dnia wszystkim !!

Do wieczora :)

4 listopada 2013 , Skomentuj

Pierwszy trening za mną i było bardzo fajnie :)

Następnym razem muszę zwiększyć obciążenie, bo wydaje mi się, że troszkę za mało podniosłam :)

Zdecydowanie polecam ćwiczenia w Vitali !!

4 listopada 2013 , Komentarze (2)

pora ustawić taki budzik ;)

4 listopada 2013 , Skomentuj

Powoli i wytrwale dąż do celu !

4 listopada 2013 , Komentarze (2)

Nigdy nie byłam dobra w pamiętnikach, ale postanowiłam jeszcze raz spróbować.
To będzie pamiętnik mojego odchudzania, postaram się pisać codziennie, ale nic nie obiecuję :P
Jak zawsze na początku diety jestem bardzo podniecona nowym wyzwaniem i pełna nadziei, ze tym razem dotrwam do końca i osiągnę swój cel wymarzone 50kg :)
Ale na razie skupiam się na 5 z przodu to będzie pierwszy krok !!

Śniadanko było pyszne, za mną już pierwszy kubek wody i kawa, jeszcze tylko 9 kubków, jak ja dam rade? Sama nie wiem :/


31 października 2013 , Komentarze (6)

Witam,

Szukam koleżanki lub koleżanek chętnych na zajęcia Zumby w ciągu tygodnia od godzin 17. Najbardziej interesują mnie zajęcia
- w Klubie przy ul. Maksa Borna http://www.bodyfit.pl/pl/menu/nasze-kluby/srodmiescie/plan-zajec
- w Błękitnej Lagunie przy ul. Słowiańskiej http://www.fitnesslaguna.pl/schedule/slowianska.pdf?1383211033
- w Klubie Finezja Fitness przy ul. Białowieskiej http://finezjafitness.pl/index.php/grafik/

Ja mam na imię Kasia
Mam 26 lat
W tygodniu pracuję w biurze, a weekendy staram się poświęcać chłopakowi i rodzinie.

Jeśli którakolwiek z was jest zainteresowana wspólnymi ćwiczeniami to zapraszam do kontaktu ze mną poprzez moje konto na Vitalii :)

Pozdrawiam i mam nadzieję do zobaczenia :)

31 października 2013 , Komentarze (2)

Jeszcze tylko 2 dni i będę miała przed sobą pierwszy jadłospis :)
Już nie mogę się doczekać :)
Ale teraz przede mną poważne wyzwanie, odmówienie babcinej dokładki :)
Trzymajcie kciuki !!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.