Pamiętnik odchudzania użytkownika:
better_life

Kolejny tydzień ćwiczeń za mną. Czuję się dobrze, a ćwiczenia weszły w mój codzienny rytuał. Dzień bez treningu dniem straconym :) Jest wiele motywacji, a szczególnie, gdy przyjaciel mi powiedział, że dupa mi urosła. Na początku się załamałam, ale nie ma co się przejmować takim dupkiem. Ja widzę małą poprawę jeśli chodzi o mój brzuch, tyłek jest chyba wciąż taki sam. A wy jak myślicie ? I chcę wam wszystkim życzyć powodzenia i nigdy nie trenujcie po to by podobać się facetom, róbcie to dla samych siebie :) 

Po lewej sylwetka sprzed 4 miesięcy, jednak miesiąc temu wciąż wyglądałam tak jak na zdjęciu po lewej. Więc można powiedzieć, że to miesięczny efekt :) 

Oto wróciłam z wielkim zapałem i energią ! Zawaliłam ostatnie miesiące, ale postanowiłam się tak łatwo nie poddać. ;) Od tygodnia stosuję mini dietę- a raczej po prostu jem mniej, nie podjadam i nie jem słodyczy. Póki co wychodzi mi to wszystko bardzo dobrze - a słodycze zastępuję jabłkami lub innymi owocami. ;) Dziś zaczęłam ćwiczenia- tym razem z Mel B, gdyż ćwiczenia Chodakowskiej obciążają za bardzo moje stawy. + ćwiczenia z Mel B lecą szybciej i nie myślę nawet o końcu, tak jak to wyglądało w przypadku Skalpela Ewki :) Jestem pełna energi,i mam ochotę skakać cały czas, pomimo tego, że jestem największym leniem wśród moich znajomych. Może ostatnia wiosenna pogoda tak na mnie zadziałała.. Nie ważne co, ale ważne, że jestem zmotywowana jak nigdy. Wam też życzę takiej determinacji jak moja ! Ruszcie się z kanapy nim będzie za późno ! :) Do wakacji tylko 15 tygodni :) Niech wszystkim facetom szczeny opadną na nasz widok (a szczególnie tym dupkom co nas zranili ! ) :D 

Trzymajcie się chudo !!!! <333