© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7195 |
| Komentarzy: | 72 |
| Założony: | 7 grudnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 20 listopada 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
WZROST 178 cm czyli +3cm 
waga w ciuchach 105,8 kg
i oczywiście bla bla do dietetyka, endokrynologa....
czyli BMI = 33,1 I stopień otyłości 
Fiu, fiu, trochę mnie tu nie było
Zmiana szkoły. To trzeba popracować nad sobą. Od sierpnia wróciłem na siłownię. Treningi min 2 x tygodniowo, ale zazwyczaj 3 lub 4. Do tego basen.Porównując wymiary. Klata się rozrosła, biceps poprawił. Tylko te boczki. Kurde. Klepsydra. Trzeba się tego pozbyć.
A jak tam u Was?
Już po zawirowaniach świątecznych!
