Pamiętnik odchudzania użytkownika:
buka11

Zaczęłam pracę i jak na razie trochę mi ciężko pogodzić to z dietą i ćwiczeniami. Mam nadzieję, że się przyzwyczaję i wszystko wróci na dobre tory
Wstawiam swoje zdjęcie. Myślę, że jak na 90 kg żywej wagi nie jest ze mną tak źle...

Kupiłam w aptece lek na gardło-Orofar Max, farmaceutka powiedziała, że jest bardzo skuteczny bo jest zawarta w nim substancja znieczulająca. Faktycznie gardło mniej boli ale na szyi wyskoczyła mi pokrzywka,  swędzi okropnie. W ulotce napisane, że to bardzo rzadkie efekty niepożądane które zdarzają się 1 na 10 000 przypadków. Widocznie jestem tą jedna osobą. Jutro pierwszy dzień w pracy a tu takie cyrki. Mam nadzieję, że przez noc mi zniknie

Wstałam z okropnym bólem gardła, mam je tak strasznie zawalone, że ciężko mi jeść. Poszłam na siłownię pobiegać i myślałam, że zadławię się własną śliną. Tak ciężko mi cokolwiek przełknąć. Znacie jakieś dobre sposoby które pomogą ? Do tego jeszcze spóźnia mi się okres... Chyba dlatego, że brałam tabletki na przeziębienie.

Właśnie wzięłam gorącą kąpiel, zrobiłam peeling kawowy, pomasowałam się bańkami chińskimi i pobalsamowałam. Lubię gdy moje ciało jest takie gładkie, prawie jak pupcia niemowlaka Używałyście może baniek ? jak tak to jakie były efekty ? Ja nie dawno kupiłam wiec jestem ciekawa co zdziałają A Wy jak dbacie o swoje ciałka ?

W końcu się zmierzyłam, szału nie ma ale ważne że w ogóle coś zleciało

Biust: 99 cm (-1)
Talia: 79 cm (-2)
Brzuch: 89 cm (-3)
Biodra: 110 cm (-2)
Udo: 65 cm (-3)
Ramię: 23 cm (-1)


Łącznie od 27 listopada straciłam:
biodra: 7cm
brzuch: 13 cm
talia: 15 cm
biust: 5 cm

Właśnie obliczyłam km i przedstawiają się następująco-
Rower- 200 km
Bieganie- 50 km

Do tego 19 godzin innych ćwiczeń.

Jutro sprawdzę obwody i mam nadzieję, na kilka centymetrów na minusie

W nocy śniły mi się jakieś koszmary i to, że się spóźniam na rozmowę kwalifikacyjną... Później nie mogłam zasnąć i tak od 7 latałam po domu. Chciałam wydrukować swoje CV a mam je na telefonie, okazało się, że robiłam je w starszym programie i nie odczytuje więc musiałam pisać na nowo jakby jeszcze tego było mało w drukarce zasechł tusz. Panika, co ja teraz zrobię. Poszłam do biblioteki z myślą, że tam to zrobię a tam kolejny psikus, Pani 30 minut mocowała się z drukarką bo coś nie działała. W końcu się udało. Do tego jeszcze zapomniałam telefonu z domu, cóż i bez niego da się żyć. Myślałam, że skoro zaczęłam dzień tak pechowo to i pracą nic nie wypali ale na szczęście się myliłam.  Dziewczyny dzięki, że trzymałyście za mnie kciuki Poszłam a tam na lajcie, żadnej stresującej rozmowy, dostałam skierowanie na badania i na początku lutego zaczynam. Praca tylko na 5 miesięcy ale dobre i to. Na pewno lepiej na tym wyjdę niż na siedzeniu w domu

Dzisiaj zadzwoniła do mnie Pani z Urzędu Pracy i zapytała czy nie chciałabym pracować w Urzędzie Miasta. Oczywiście powiedziałam, że tak. Więc jutro rozmowa kwalifikacyjna. Boje się jej. Nie wiem jakich pytań mogę się spodziewać. Czy będą mnie pytać o różne ustawy itd. ?  Mam nadzieję, że się uda, grunt to pozytywne nastawienie. Trzymajcie kciuki

Nie wiem co się dzieje, staram się, jem mniej, ćwiczę a waga ciągle idzie w górę. Już nie mam na to siły. Chciałam ładnie wyglądać w wakacje, chciałam schudnąć żeby móc zajść w ciąże i co teraz ? Nie zostanę mamą bo mój organizm nie chce schudnąć ? Ja wiem, że jest zima i niby każdy przybiera na ten czas na wadze ale bez przesady, ćwiczę 5 razy w tygodniu po 2 godziny więc nie powinnam tyć. Dlaczego tak się dzieje, miałam marzenia ale widocznie byłam głupia myśląc, że się spełnią. Nie mogę się poddać

Jestem, żyję, mam się dobrze   Codziennie ok 120 minut ćwiczeń w tym 3-4 razy w tygodniu 30 minut biegania. Czasami nie mam już siły ale spinam tyłek i do przodu Kto jak kto ale ja dam radę   Co do jedzenia to dalej odżywiam się zdrowo. Waga się ze mną bawi, co na nią ustanę to więcej i więcej. Ale zawsze gdy w poniedziałek mam prawidłowe ważenie to jest miła niespodzianka. Pod koniec stycznia się zmierzę i zobaczę czy będą jakieś efekty. Mam nadzieję, że tak.