Pamiętnik odchudzania użytkownika:
onechance

Koniec miesiąca za pasem.. Waga 56,9kg - 56,5kg.. Już od września nie potrafię nic z tym zrobić? Czy to lenistwo, czy po prostu brak dalszej motywacji? Kiedyś taka waga była dla mnie nie do pomyślenia, był to szczyt moich marzeń.. A teraz wiem, że stać mnie na więcej, chciałabym mieć te 53kg bardzo, ale to bardzo mocno. Dalej dieta jako tako, ale chyba organizm już mi podziękował za współpracę :) Wykupiłam sobie 10 zabiegów antycellulitowych bańką chińską na brzuch uda i pośladki, Jestem już po 6 zabiegu, mam jędrniejszą skórę to na pewno :) Porównanie wrzucę po skończonej serii. Mam nadzieję, że będzie widać efekty :)) Jest to dosyć kosztowny zabieg, bo 50 zł za jeden :) 1 dostałam gratis :) Więc 11 dni przyjemności, chociaż też był ból wiadomo. W końcu robię coś dla siebie, coś, co sprawia, że się uśmiecham. Za mną już prawie 7kg utraconych kilogramów, ale im jestem szczuplejsza, to tak na prawdę widzę, ile mankamentów zostało mi do poprawy.. Zachowuje się tak, jakbym nigdy wcześniej w lustro nie patrzyła.. 

Chyba ta pogoda skłania do refleksji, ale kiedyś trzeba zrobić sobie rachunek sumienia :)

Pozdrawiam :)

Chyba w końcu znalazłam to, czego szukałam! Czytając facebooka natrafiłam na stronę bebio.pl, którą zawsze poleca Ewa Chodakowska. Wykupiłam dietę na 2 miesiące, nie liczyłam jednak na cud. Mimo tego w niedzielę mija miesiąc a dieta naprawdę działa!! Zaczynałam z wagą 63,4kg a teraz jest 60kg!! Czekam z niecierpliwością na 5tkę z przodu!! Każdemu, kto nie potrafi samemu ułożyć diety, polecam! 99zł to nie koniec świata, a efekty murowane! Dawno nie pamiętam, żebym była tak bliska sukcesu. Nie chodzę głodna, posiłki są urozmaicone, jest zdrowo, smacznie a przede wszystkim efektywnie! Jestem ciekawa, czy uda mi się osiągnąć cel 57kg pod koniec lipca.
Oprócz tego ćwiczę Mel B i jestem zachwycona!!
Polecam każdemu!!

Witam wieczorową porą.

Trochę rozczarowana i smutna, bo dzisiaj nastąpił długo wyczekiwany pomiar centymetrów po miesiącu ćwiczeń z Mel B. Robiłam ćwiczenia 6 dni w tyg po 30-40 min.
Na zmianę brzuch, abs, nogi, pośladki, 20 min całego ciała. Robiłam tak, aby zawsze wyszło minimum 30 min. I wyniki moim  zdaniem prezentują się marnie:

szyja:       było 34 cm              jest 33 cm
ramię:      było 28 cm              jest 27 cm
biust:       było 93 cm              jest 91 cm
talia:        było 75 cm              jest 74 cm
pępek:     było 82 cm             jest 80 cm
oponka:   było 90 cm             jest 88 cm
biodra:     było 99 cm             jest 98 cm
udo:         było 58 cm             jest 57 cm
łydka:      było 38 cm              jest 35 cm
suma straconych cm - 14
Czy to tylko ja przesadzam, że powinno być więcej?
Pozdrawiam i uciekam Was czytać :)

A jak Wam idzie zmiana opon? :)
Pozdrawiam!!!!

Witam.

Moje poprzednie postanowienie poszło w niepamięć.

Zaczęłam wszystko od nowa 10 lutego. Ćwiczę regularnie i systematycznie do tej pory :) Ale już nie z Chodakowską a Mel B :)
Czuję się świetnie, ćwiczenia mnie nie zniechęcają, mogę sobie wybierać co mi się podoba i łączyć w dowolny sposób :)) Póki co schudłam w ciągu tego miesiąca ćwiczeń 2,5kg :) Pomiar cm dopiero 23 marca, mam nadzieję, że nie będzie tak jak w ostatnim poście :D Jestem zachwycona Waszymi efektami i mam nadzieję, że kiedyś ja będę Waszą motywacją :)

Pozdrawiam!!!!!