Pamiętnik odchudzania użytkownika:
reese_o2k

Więc.... od 13 kwietnia jestem na PRAWDZIWEJ diecie! :p :D Wzięłam sobie dietę od koleżanki ponieważ ona chodziła do dietetyczki i fajnie schudła a mniej więcej zawsze byłyśmy takie same odnośnie wyglądu i upodobań żywieniowych :) 

Na święta Wielkanocne pojechałam do rodziców i po powrocie waga pokazywała 72,4!!! Przeżyłam szok i załamanie :( Oczywiście od ostatniego wpisu do wyjazdu przybrało mi się do 70.5 ale bez przesady.. :( Jaka byłam naiwna kiedy jadłam mnóstwo słodyczy (ciasta, nutella, czekolady) i ogólnie się obżerałam i udawałam, że nie odbije się to na moim wyglądzie i wadze :( Smutno mi jak o sobie pomyślę, jak się zachowuje i co ze sobą robię.. Ja na prawde WPIERZAM! Uwielbiam jeść... Każda dieta to dla mnie smutek, trudno mi się przestawić, że to mój "nowy etap w życiu"...

Mimo wszystko od powrotu od rodziców (10 kwietnia) i rozpoczęcia diety 13go w dniu dzisiejszy odnotowałam spadek o 2,7 kg! Nie wiem jakim cudem to zrobiłam- może wróciłąm taka nabita, naładowana a później jakoś to też ze mnie pozchodziło.. 

Dietę mam fajną bo nie wymaga długich przygotowań i opiera się na tym co zawsze lubiłam jeść- jogurty naturalne z warzywami/ owocami/ ziarnami itp oraz jakieś sałatki i kanapki (graham) z wędlinkami, rybami itp :)

Mój cel to chudnąć 1kg w tydzień. Bardzo mi  na tym zależy... staram się jeść dziennie max 1100 kalorii (mam raczej siedzący tryb pracy i mało aktywności ale chce to zmienić)

3majcie kciuki!

Nie mam nastroju :( Moja jedyna "aktywność" dietowa to- zero słodyczy. Staram się jeść z głową ale odpuściłam sobie też treningi.... Od poniedziałku wracam na siłownie w tym tygodniu nie dam już rady bo jadę na zjazd do szkoły od jutra a dzisiaj wracam późno z pracy...

Jak jestem w sklepie to marzy mi się drożdżówka.. albo pączek.. :( Czuję się jak idiotka bo wiem, że muszę się za siebie wziąć!!!!! Nie chce mieć fałd na brzuchu i plecach.. 

Zwłaszcza, że zauważyłam, że mój facet ma coraz mniejszą ochotę na mnie :( jakie to poniżające... niby mu nic nie przeszkadza ale często łapie mnie za fałdki.. Nie byłam taka jak się poznaliśmy ;((((

Dziewczyny pomocy! 

Wiem, że bez Was nie dam sobie rady...

Zacznę od początku... Udało mi się schudnąć do 62 kg!!!!! niewiarygodne.. czułam się cudownie, wspaniale, niesamowicie... i zbyt pewnie

zaczęłam jeść normalnie.. coraz więcej.. znowu opychałam się słodyczami.. lampka zapaliła mi się przy wadze 68. Wtedy powiedziałam STOP! Trzeba szybko to zrzucić póki nie jest za późno. Miałam super motywacje- urodziny przyjaciółki, piękna sukienka.. i nic. Na imprezę szłam w przyciasnej sukience z wagą 68 kg. Później coś walczyłam, patrzyłam na to co jem ale znowu miałam napady obżarstwa słodyczowego.. jedna czekolada? po co? od razu kupię do niej 3 drożdżówki..  Będę miała do kawy w pracy.. czekoladę zjem po drodze.. 

Obecnie ważę 70 kg. Tak, zobaczyłam "7" z przodu a nie widziałam jej od roku.. Jest mi bardzo przykro. Jestem wściekła na siebie!!!! 

Rok temu 1 stycznia zaczęłam swoją przygodę z odchudzaniem mając 82 kg. Miałam według mnie najlepszą motywację na świecie... w maju miał być dzień mojego ślubu. Pod koniec kwietnia ważyłam około 66 kg- już nie pamiętam dokładnie.. i co się stało?? Mój narzeczony mnie zostawił. W przeciągu tygodnia czasu mój świat wywrócił się do góry nogami- wyjechałam do rodziców, szukanie mieszkania, samochodu itp... Świat mi się załamał. Odpuściłam sobie wtedy trochę odchudzanie- miałam to gdzieś. Nie pamiętam dokładnie ale musiałam pewnie coś przytyć bo wtedy nie patrzyłam już na dietę- nie przytyłam jednak więcej niż ok 2 kg. Z wagą 68 kg przeszłam na radykalną dietę kopenhadzką ponieważ zaczęłam spotykać się z mężczyznami.. poczułam wiatr w żaglach. Wtedy schudłam do 62 kg! To było cudowne.. ale nie zdrowe  13 dniowa dieta wyniszczyła mi organizm.. Byłam na niej we wrześniu a teraz ważę 70 kg!!!! Przytyłam od września 8 kg.. 

Poznałam cudownego faceta.. jestem z nim szczęśliwa. Staramy się być "fit" i chodzimy razem na siłownię ale waga stoi mi w miejscu ponieważ jadłam nadal słodycze.. Od środy popielcowej nie jem nic słodkiego... Chcę zrzucić około 6-10 kg. Pragnę tego.. W święta wielkanocne jadę do rodziców.. Chciałabym już mieścić się w swoje ubrania

Wróciłam do Was bo wierzę, że pamiętnik może mi pomóc..