Pamiętnik odchudzania użytkownika:
roteRoze

Ponad miesiąc temu wykupiłam abonament w Vitalii. Czas na krótkie podsumowanie. Waga, bo to temat Nr 1- schudłam 4,3 kg, nie jest źle. Trochę zszedł mi "maciek" ale do wymarzonego płaskiego naleśnika jeszcze mi daleko. Waga niestety stanęła. Ponoć to normalne. Nie czuję się źle. Nawet już tak nie cierpię z głodu. Może mój żołądek się zmniejsza.... Dobrze by było. Nie podjadam żadnych słodyczy, chociaż na stole w pokoju od Świąt leży patera z  przeróżnymi cukierkami. Lodówka też jest oczywiście zapełniona różnymi interesującymi potrawami. To wszystko tylko jednak dla męża. Do mnie po jej otwarciu uśmiecha się kefir, sok marchwiowy, chude mleko, jakaś cienka szynka z kurczaka. Nie narzekam. Mam silną wolę. Na początku odchudzania miałam ogromny problem z głodem. To był skok z trampoliny. Z iluś tam set kalorii musiałam przestawić się na 1500-1600. To był szok dla mojego ciałka i pewnie stąd te wahania nastrojów. Ćwiczę regularnie, raz w tygodniu chodzę na lodowisko. Jeżdżę dosyć szybko i czasami boje się, że wpadnę w poślizg i stłukę kolano. Byłoby nieciekawie. Odsuwam czarne myśli. Reasumując- WALCZĘ. Chce kupić sobie piękne upatrzone bikini. To bikini jest tylko na dobrą figurę, czyli jeszcze nie dla mnie. Jak schudnę do docelowej wagi- a nie mam pojęcia kiedy to nastąpi - zrobię zdjęcie i wrzucę tu.

Chudnę, jak na razie 0,7 kg na tydzień, to nieźle. Wczoraj byłam na łyżwach, 1,5 godziny zasuwałam jak głupia. Po powrocie do domu ledwo żyłam, jeszcze dzisiaj czuję te łyżwy. Postanowiłam kupić hantle i modelować sobie ciało. Czekam na dostawę i do roboty. 

Dzisiaj weszłam na reszcie do Klubu Fitness. Spoko. No i jeszcze wykonałam - oprócz standardowych codziennych ćwiczeń - 10 minut na orbitreku. Zmęczenia nie czuję. Nie wiem skąd ja mam ta krzepę ale mogłabym dalej ćwiczyć. Zamówiłam sobie płyty CD z dodatkowymi ćwiczeniami na brzuch, dołożę sobie do treningu. Do lata muszę schudnąć, to mój cel. Dzisiaj przeczytałam na Pudlu, że Kim Kardashian wstaje codziennie o 5 rano i ćwiczy trzy godziny aby zmieścić się w rozmiar "0".  O 5:00 nikt mnie nie zwali z łóżka ale trzy godziny dziennie np. co drugi dzień to nie głupi pomysł. Życzę jej powodzenia ale patrząc na jej ogromne biodra i wielką pupę widzę to czarno. Zbaczam z tematu głównego. Ciekawe, kiedy dostanę w końcu zakwasy ?...A może ja źle ćwiczę....

Wczoraj spędziłam godzinę na łyżwach, mroźny wiatr trzaskał mi po twarzy. Na lodowisku dopadł mnie GŁÓD. Zaczęło mnie ssać. Po lodowisku umówiłam się z mężem na mieście. On jak zwykle zamówił sobie pizzę i colę. Będąc tak głodną (robię się wtedy słaba) uszczypnęłam kawałeczek wielkości paznokcia z jego pizzy i wzięłam trzy łyki coli. Pomogło. Po powrocie do domu ćwiczonka, no i właśnie. Próbuję od trzech dni wykonać moje kolejne ćwiczenie w Klubie Fitness. Nie wyświetla się film. Został mi jeszcze jeden dzień na ich wykonanie. Muszę się zmieścić w jednym tygodniu. Systematyczność to podstawa. Napisałam do działu technicznego. Odpisali, że pracują nad tym. Zobaczymy. Przeszłam do fazy spadku i dostałam nową dietę. Muszę się z nią zaznajomić i pewnie dokupić coś.

Od trzech dni odczuwam głód. Za mało jem, a może tak przyzwyczaiłam się do dużych wieczornych porcji, ze teraz mój Maciek woła "jeść".To ekstremalna sytuacja i szok dla mojego żołądka. Dzisiaj ćwiczę i wskoczę nawet do Klubu Fitness spalić trochę tkanki z p. Kasią.