Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moi drodzy, muszę się wziasc w garść! Nam dosyć przybierania na wadze i kończę mówienie, ze od jutra zaczynam dietę bo zaczynam ja teraz! Liczę na wasze wsparcie :-)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 84013
Komentarzy: 1819
Założony: 2 lutego 2014
Ostatni wpis: 28 maja 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Sarunia1995

kobieta, 29 lat, Charleroi

176 cm, 86.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Być sexy w bikini!! :D

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 czerwca 2014 , Komentarze (21)

Statystyka wpisu


Od dawna myślałam żeby pokazać wam zdjęcia "całej" mnie ale musze wam powiedziec, że wstydziłam się... jednak chciałabym za kilka miesięcy wrócić do tych zdjęć i porównać je z moja nowa figura i powiedzieć sobie, że nigdy więcej nie doprowadze się do takiego stanu! 

Proszę was nie dobijajcie mnie złośliwym komentarzami...

9 czerwca 2014 , Komentarze (14)

Witam Was moje kochane!

Zbliżają sie wakacje...to znaczy jeszcze mam długa sesje egzaminów która bedzie trwała 3 tygodnie!!! 

W lato wybieram sie do mojego rodzinnego Koszalina na ok. 2/3 tygodnie no ale na plaże to ja raczej nie pójdę, słabo widzę sie w bikini :D jeszcze nie teraz! Chciałam sie was spytać jakie macie plany na wakacje? Wyjazd na wczasy? Odpoczynek w domu?

Zeszłego lata nie zrobiłam nic konstruktywnego...  Tego roku W lipcu postanowiłam zostać wolontariuszem w schronisku, kocham zwierzęta!

Miłego wieczorku! Buziaczki!

8 czerwca 2014 , Komentarze (15)

W taką piękna pogodę, jak ta która gości tutaj, w Belgii od kilku dni aż szkoda nie wychodzić z domu... chciałam Wam przedstawić mojego towarzysza od dluuugich spacerów :-)

7 czerwca 2014 , Komentarze (43)

Witajcie Kochane!

Postanowiłam dzisiaj zając sie swoimi odrostami... Moja fryzjerka jest w Polsce a mnie tam nie bedzie przed końcem lipca! Odswierzylam rownież mój kolor, miała byc pralina ale zostałam przy blondzie i pasemkach :-)

Oto on: odrost!

Wiem, ze jest straszny! :D

A oto bohater dzisiejszego dnia: garnier olia 

Myślałam, ze nie poradzi sobie z moimi odrostami ale byłam miło zaskoczona, pomieszalam dwie bo chciałam troszeczkę przyciemnic kolorek, bałam sie ze wyjdzie mi zielony :D

Efekt końcowy!

Myśle, ze nie jest zle... Trochę rudawo ale nie widać tego aż tak :-)

Pozdrawiam Was! 

24 maja 2014 , Komentarze (7)

Kochane,

Kocham się zmieniać, kolor włosów,fryzurki, styl... Myśle, ze to dla tego ponieważ jeszcze nie znalazłam tego który bo mi pasował... Ostatnio bardzo intensywnie myśle o zmianie koloru (tak, znowu) :D i zmianie fryzurki, krótkim cięciu (brrrr trochę się boje) 

Co myślicie o takim klasycznym bobie? Będzie dobrze to wyglądało przy moich strasznie grubych włosach (nie mam ich mało)...

A co do koloru myślałam nad truskawkowym bądź rudym blondem... Wyglądało by to tak 

Ale do tego zostawilabym oczywiście moje długie włosy :-) 

Podoba się wam? Jakie dla was są trendy na wiosnę żeby odswierzyc no i zmienić trochę swój wygląd?

Pozdrawiam!!! :-)

24 maja 2014 , Komentarze (3)

Witam Was kochane!

Postanowiłam poeksperymentowac z makijażem :-) Chciałam spróbować zrobić un smoky eyes w stylu Kim, jak wam się podoba? Nie jest zbyt mo jak dla mnie...?

3 marca 2014 , Komentarze (3)

Hej kochane!
Obiecalam iż pokaże się wam po mojej " metamorfozie" z brązu na blond :-) i oto ja!


Powiem Wam, ze w blondzie czuje się lepiej, może bardziej kobieco? Ale bardzo się bałam przed fardowaniem, szczególnie żeby nie mieć waty na głowie! 
Co o tym myślicie? Blond czy brąz?  :-)

27 lutego 2014 , Komentarze (9)

Hej kochane!! :-)

Slyszalyscie może o lemon detox diet czyli diecie cytrynowej?
Jest to dieta oczyszczajaca organizm, polega na piciu wody z dodatkiem syropu klonowego ( lub miodu) i soku z cytryny... Powinno to trwać 10 dni bez jedzenia ale jest to dosyć drastyczne i efekt jojo gwarantowany!
Dlatego postanowiłam pić ten napój przez 3 dni ( bez jedzenia) a następnie zacząć lżej jest i kolacje zastąpić kilkoma szklankami napoju, co myślicie?

Oczyszczenie organizmu zrobi dobrze moim wlosom i paznokciom ale rownież ulepszy stan skury. Słyszałam rownież iż redukuje cellulit ;-)

Podam wam link w którym znajdziecie wiecej informacji.

Jestem po pierwszym dniu i czuje się na prawdę dobrze, nawet nie czuje głodu :-)
Kto chce się do mnie przyłączyć?     

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.