Pamiętnik odchudzania użytkownika:
karulyna

Oj jakoś dopadł mnie dietetyczny dół..Wydaję mi się,że nic nie chudnę,że żle wyglądam i dieta już nie daję efektów.Grzeszków nie ma jakiś okropnych a to kawałek marcepanu,wino,czekolada-gorzka zresztą ale pół tabliczki :'( Może to babskie hormony i zbliżający się @ mam nadzieję.Chyba będe jadła tylko 1 porcję węgli i to na śniadanie może to pomoże..Ach mam nadzieję,że minie mi to małe załamanie.Czołem.

Pyszna to była niedziela! Na śniadanie pasta jajeczna+ razowiec,na obiad mąż nam ugotował makaron gryczany soba z kurczakiem w paście tom yum,z mlekiem kokosowym i kolendrą Pychota !! A na desero-kolacje ja zrobiłam pełnoziarniste naleśniki z dżemorem wisniowym mojej mamuni :)) Taki mały grzeszek ale było warto Wczoraj zrobiłam również pasztet z zielonej soczewicy,który wyszedł mi naprawdę rewelacyjnie,świetnie smakuje z porządnym razowcem i pomidorem .Takie właśnie zjadłam dziś śnadanko.Tak to ja mogę się odchudzać  Pysznie,dietetycznie i zdrowo !!

No i dzisiaj minął równy miesiąc odkąd zaczęłam swoją przygodę z dietą south beach.Dzisiaj rano się zważyłam i zobaczyłam upragnione 68 kg :))) Także zleciało 4 kg w miesiąc oraz -4cm w pasie w najszerszym miejscu się mierzyłam i miałam już 98 cm,szok.Ja jestem bardzo,bardzo zadowolona bo jem dobre rzeczy,5 razy dziennie i chudnę :) Takie tempo zrzucania kg mi odpowiada jest mniejsze ryzyko efektu jojo.Jeszcze tyko 8 kg i cel będzie osiągnięty,myślę że zajmie mi to jakieś 2 miesiące mam nadzieje :) I teraz chyba będe się mierzyć co 2 tygodnie,lepiej będzie widać efekty! :)