Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Emelle

Dzisiaj znow nieciekawa notka ;( od kiedy wazylam sie ostatnio  chyba w czwartek albo piatek, nic nie spadlo ;( zaczynam sie martwic ze znow sie zatrzymam w miejscu czego bardzo nie chce ale moze przesadzam ;(... Dzis drugi dzien Ripped in 30 pierwszy tydzien jest bardzo prosty po level 3 z 30 Day Shred no ale zobaczymy dalej..

Wczoraj oficjalnie skonczylam kazdy dzien 30 Day Shred!! Jestem z siebie dumna bo jeszcze nigdy nie dotrwalam do konca! Ciesze sie strasznie! Nie daje zadnych zdjec az do 7-10kg! 2cm w talii, 1cm w brzuchu i biodrach, prawie 5kg w dol!!! Na moim pasku jest napisane, ze zaczelam od 82kg ale przed zalozeniem konta mialam 83kg wiec tak licze :) NIE MYSLCIE, ZE TO KONIEC!! Juz sie przebralam i jestem gotowa na pierwszy dzien Ripped in 30, trzymajcie kciuki

Wiem, wiem moja wina, nie powinnam, ale juz po. Kuzynka z polski przyjechala w odwiedzinach, no to trzeba bylo pokazac angielskie tradycyjne sniadanie to chinskie u chinczyka to curry take away, to restauracje z boskimi lodami. Czyli te rzeczy ktore kiedys kochalam ale juz mi nie wolno jadlam dzien w dzien przez tydzien!! NIE PRZYTYLAM!!! Dzieki Bogu! Ale tez nie schudlam :( teraz same salateczki i zielona herbata zeby to wszystko z siebie wyrzucic!!!!

Czesc! Dzisiaj chcialam sie z wami podzielic czyms innym niz cwiczeniami i waga. Mam tam mala rubryczke na moj temat ale wiele tam nie ma wiec chcialam powiedziec cos o sobie wiecej . Mieszkam w anglii, studuje mode ale nie tylko sama mode ale pierwszy rok mam bardziej art & design czyli cala mozliwa kreatywnosc w jednym krotkim roku. Chcialam wam pokazac kilka moich ostatnich prac, mam nadzieje ze sie podobaja :) pierwszy rysunek to kopia innego wiec mozecie myslec ze to nie moje ale jest troszeczke inny niz oryginal  :)

Dzisiaj stanelam na wadze i w koncu zobaczylam 7!! No dobra, zobaczylam 79.5 ale zawsze!!  Juz jestem szczesliwa! Jillian mnie nigdy nie zawiedzie! Wczoraj zrobilam pierwszy dzien level 3 i jest mega! Nic tylko bym sie teraz chwalila! 2 cm z talii, 1cm z bioder i brzucha :) Oby tak dalej!

Jillian 5 razy w tygodniu, dieta 1500 kcal (czasem oszukuje), jestem na 17 dniu, level 2  ale w weekendy daje sobie spokoj . 3 kilo juz za mna!!!! Bardzo sie ciesze! Jak skoncze 30 Day Shred to od razu zaczynam Ripped in 30 a potem to sie jeszcze zastanowie! Jak czytam forum to wspiera mnie to na duchu mimo tego ze nie macie pojecia! Totalna motywacja z waszej strony! Dziekuje!!