Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Dominika, 21lat. Moje zainteresowania to przede wszystkim sport, moda i rodzina. Do odchudzania skłoniło mnie to, że zostałam mamą :) 8 miesięcy temu urodziłam ślicznego synka lecz niestety nie można powiedzieć tego o mnie :( Przed ciążą ważyłam 68kg, a teraz 76kg przy wzroście 182cm. Nie czuję się już atrakcyjna i wstydzę się pokazać mężowi. Gdy się poznaliśmy studiowałam i trenowałam, miałam jędrne i wysportowane ciało, ale w czasie ciąży za dużo sobie pozwalałam i przytyłam aż 26kg! Nie mogę dokończyć studiów, ponieważ byłam na AWF-ie a teraz moja kondycja spadła do 0. Ciężko samej się zmotywować do działania, po ciąży zostały mi różne złe nawyki, w tym np. podjadanie. Moja waga docelowa to 65-68kg, mam wielką nadzieję, że dzięki temu pamiętnikowi i motywacji czerpanej z waszych pamiętników, osiągnę swój cel :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 279
Komentarzy: 2
Założony: 2 marca 2014
Ostatni wpis: 2 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Domii92

kobieta, 32 lat, barlinek

180 cm, 76.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 marca 2014 , Komentarze (2)

Dzisiaj jest 4 dzień mojego odchudzania i szczerze, jestem troszkę zdołowana, ponieważ nic nie zgubiłam. Codziennie biegałam i jadłam niskokaloryczne posiłki (prawdopodobnie za niskokaloryczne) , a efektu brak :( Na śniadanie codziennie jem mix z 125g chudego twarogu, półtora banana, dwóch łyżek płatek owsianych i 6 łyżek oleju lnianego. Na obiad kasza jaglana z warzywami i gotowanym mięskiem, a na kolacje dwa plastry szynki i kawałek papryki. Może oczekuję zbyt wiele w tak krótkim okresie czasu, ale chciałabym już mieć jakąś malutką motywacje do dalszego działania.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.