Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Angela121

Takie o to dzisiaj miałam amu ... i jeszcze na jutro zostało ^^ czy mogę sobie pozwolić na makaron pełne ziarno lu-bella?? czy lepiej sobie darować ?? 

Witam wszystkich ... wczoraj nie miałam czasu żeby specjalnie się rozpisywać. Dzisiaj nadrobię ;) Pracuje fizycznie ostatnio codziennie i nie mam ani czasu ani siły na ćwiczenie i nie mam wyrzutów sumienia co do tego ponieważ nadrabiam aktywnością w pracy ;) Jeśli chodzi o słodycze nie są już mi niezbędne do życia O DZIWOTO  

Mam prośbę jeśli macie jakieś propozycje sukienek na wesela proszę o linki. Ja znalazłam takie o to cudo 

Tak więc nie poddajemy się, działamy , nie ma czasu na porażkę. Pod koniec lutego chciała bym mieć ta 8 z przodu, ale samo nic się nie zrobi ;) Dieta trzymana ... do pracy spacerkiem ... myślę że idziemy dobrą drogą 

Witam ... i mam kolejną motywacje żeby schudnąć ... szykuje mi się wesele w kwietniu ... mało czasu zostało, ale mam nadzieje że coś uda mi się zdziałać  trzymać kciuki 

Hej ;) Wczoraj skończyła mi się @ więc z czystej ciekawości weszłam na wagę a tam kolejne 0,5 kg mniej no to przesuwam paseczek ^^  niby nic a tak cieszy :P. Ledwo zeszło ze mnie te 3,4 kg a ja już czuje po paru ciuszkach że mam coś luźniej ... wiem że to sama woda, ale jakiś początek musi być ;) Chudnę książkowo ok 1 kg tygodniowo ... jest oki nie głodzę się tylko jem jak jestem głodna lub jak czuje że za chwile się na coś rzucę hehe  mam nadzieje że wytrwam z tym aż osiągane sukces i aby utrzymać ten sukces  Buziaczki 

Witajcie. Dzisiaj bardzo króciutko bo od 6 do 18 byłam w pracy (praca chodząco stojąca ^^) wiec padam ... dieta trzymana pokusom nie dałam za wygraną wiec dzisiaj jak najbardziej na duży +. Buziaczek 

Cześć ;) Nie mogłam dziś rano oprzeć się pokusie i mimo @ stanęłam na wadze a tam 0,5 kg mniej hehe takie miłe zaskoczenie  Plan idzie dobrym tempem jeśli chodzi o to 58/70 mieścimy się w normie więc na 1/70 plan powinien być 100 % zrealizowany ( dla tych co nie wiedzą 10 kg do zrzucenia w ciągu 70 dni )  Właśnie szykuje się na trening ( taki 30 min bieg z marszem na przemian ) cóż od czegoś trzeba zacząć ^^ więc idę we właściwym kierunku. Dzisiaj oczywiście było mnóstwo okazji żeby coś słodkiego WSZAMAĆ, ale się nie daję szkoda marnować tych 2 tyg pracy i zaczynać od nowa dla zwykłego batonika  Więc powodzenia życzę wam i sobie i widzimy się jutro ;)

Witajcie. Jutro powinnam się ważyć ale czy jest sens mając @ teraz pytanie do was ile dni po @ mogę stanąć na wadzę wiedząc ze @ nie ma już nic wspólnego z moja autentyczną wagą ??  Dzisiaj nie biegałam z wiadomych powodów małe boleści brzucha wiec ruch był tylko taki że od 5 do 14 w pracy na nogach a później był godzinny może i 1,5 h spacerek troszkę zmarzłam ale jak jest zimno organizm musi szybciej pracować żeby się ogrzał przez co spala ten nieszczęsny tłuszczyk więc marzłam szczęśliwa hehe Jedzonko dzisiaj też w normie : rano 2 kromki chleba razowego z szyneczka później kasza kuskus z gotowanym filetem pomidorem i jogurtem naturalnym i na koniec 2 kromki chleba razowego z topionym serkiem szyneczka i plasterkiem sera salami z przyprawami (tak wiem zaszalałam)  Jutro już jest w planach 30 min bieg. Swoją drogą macie jakieś fajne pomysły na prezent dla chłopaka ?? Czekam na oryginalne propozycje ;) 

Witajcie. Dzisiaj czuje troszkę ból w nogach nie są to na pewno zakwasy ale coś tak mi w nich siedzi. Biegać mam zamiar jutro. W sumie dzisiaj non stop byłam na nogach od 5 do 14 więc lenistwa nie było. Sprzątałam samochód na świeżym powietrzu to taki jakby ruch  był poza tym dzisiaj normalnie 2 kanapeczki chleba razowego z szyneczka kasza kuskus z gotowanym filetem i pomidorem i na koniec jogurcik jagodowy z 2 waflami tortowymi. Pozwoliłam sobie na taki deserek bo w @ mam różne zachcianki więc sądzę że nie jest źle 

Mniej więcej tak to wygląda hehe

Przebiegłam swój "maraton" o tak pierwszy mamy za sobą. Jestem załamana tym jaką ja mam w ogóle kondycje albo raczej jej brak masakra. Pracujemy nad tym :P Oczywiście zabrałam sobie ze sobą mojego kompana owczarka ciekawa jestem komu bardziej się to spodobało hehe

OOO tak  mamy o 0,5 kg na + ...  mam @ ale jednak postanowiłam się dobić rano i wejść na wagę i mam za swoje niby nie dużo ale kurcze nie w tą str to ma iść !!  pogoda super więc ubieram dres i  idę biegać . Z nowym rokiem postanowiłam dbać o figurę i postanowiłam zadbać też o cerę niby tragedii nie ma ale jeszcze wyskakuje tzn trądzik młodzieżowy tak więc poszłam rano do dermatologa następnie do apteki zostawiłam 200 zł i działamy ... miejmy nadzieję że coś to da :P Biegnę po zgrabną figurę ^^