© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (83)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 20072 |
| Komentarzy: | 265 |
| Założony: | 15 marca 2014 |
| Ostatni wpis: | 17 czerwca 2016 |
kobieta, 30 lat, Kielce
168 cm, 88.00 kg więcej o mnie
Moja aktywność - spaliłam 40 kcal
Moja aktywność - spaliłam 33 kcal
Moja aktywność - spaliłam 70 kcal
Moja aktywność - spaliłam 206 kcal
Moja aktywność - spaliłam 248 kcal
Moja aktywność - spaliłam 65 kcal
Witajcie, dziś mój drugi dzionek z vitalią.
Na śniadanie zjadłam bułkę fitness z lidla z jajkiem oraz pomidora z ogórkiem łącznie jakieś : 430 kcal. Niestety zapomniałam zrobić foto.
Obiad:
Makaron pełnoziarnisty 70g, pomidor 130g, kotlet devolay 52g, sos pomido własnej roboty. Łącznie ok. 465 kcal.
Koktajl truskawkowy : (nie wiem dlaczego to zdjęcie się przekręciło, na kompie jest normalne) Truskawki mrożone+jogurt naturalny ok 160kcal.
Moja aktywność - spaliłam 177 kcal
Moja aktywność - spaliłam 121 kcal
Witam, jestem Kaśka mam 19 lat w zasadzie prawie 20, już drugi raz będę próbować swoją przygodę z vitalia.pl
Mam nadzieję, że tym razem mi się uda :)
