Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

mam siedzącą pracę i uwielbiam do kawy ciasteczka

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 615
Komentarzy: 0
Założony: 10 maja 2014
Ostatni wpis: 16 czerwca 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
margowm

kobieta, 48 lat, Ksawerów

164 cm, 106.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 czerwca 2022 , Skomentuj

jestem mega - 112 kg

28 czerwca 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • jedzenie częściej (5 razy) a mniejsze porcje

14 czerwca 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • w tym tygodniu trochę podjadałam i zaraz widać po wyniku, że jest gorzej

31 maja 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • do pracy rowerem 2x w tygodniu (15 km w jedną stronę)

24 maja 2014 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • nie podjadanie wieczorami oraz jazda na rowerze 60 km tygodniowo
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.