Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Angelkasz

i kolejny weekend za nami :)! mialam dzis cheat day czyli od rana jadlam nieregularnie zaczynajac od pizzy chipsow potem baton brzoskwiniowy kefir i wieczorem pizza... czasem trzeba sie zregenerowac psychicznie by dalej isc twardo do przodu :) . co prawda skonczyla mi sie dieta ale wykupilam dzis na trzy i pol miesiaca :) takze do stycznia bedzie ok. jutro znow dieta zakupy zrobione. dzieki diecie vitalia schudlam w miesiac okolo 5 funtow czyli ze 120 do 115 teraz czas na kolejne funty . grunt to sie nie poddawac :D

ani razu nie zlamalam diety idzie swietnie juz mam 111 funtow o wiele lepiej sie czuje . a bylo 120. jeszcze pare funtow i bede miescic sie w moje wszystkie ubrania. nareszcie...

dzisiejszy dzien ciagnal sie dlugo okropnie ale dalam rade :) nie podjadalam jutro powinna byc juz moja dieta. czekam i czekam  by wreszcie zrobic liste zakupow :) a poki co na rano dzien dzisiejszy w planach :gotowanie lunchu do pracy, potem boks i praca do pozna ..  :) 

czas na male porzadki w mieszkaniu z nieceroliwoscia czekam na ustalona przez viatlia diete ktora ma byc w czwartek :). moja waga na dzis to 116,4 lbs czyli jakies 52 kg :)