Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Nata79

Hej vitalijki od 3 tygodni jestem w Nicei i przytylam. Nie mam sie gdzie zwarzyc ale widze po rzeczach. Zreszta dziwne jak bym nie przytyla skoro jadam Taki chlam.  Nie bardzo mi wychodzi trzymanie sie z dala od slodyczy. Tu w Nicei sa takie dobre lody. Staram sie co Prawda cwiczyc Chodaka 3 razy w tygodniu ale to za malo. Mam nadzieje ze jak juz bede w domu to wroce do przestrzegania diety. (jeszcze 2 tygodnie) Chciala bym juz znowu muc sobie gotowac bo jedzenie na miescie i tych dan przygotowanych przez ta kobitke u ktorej mieszkam mnie po prostu meczy. Znowu nie mam sily i czuje sie ciezka. Coraz czesciej nie mam ochoty na nic. Po prostu najlepiej bym spala. Moja energia z pierwszego tygodnia znikla, Nawet nauka mi gorzej idzie. 

Moje postanowienie na nastepne dwa tygodnie

WIECEJ RUCHU I MNIEJ JEDZENIA!!!!!!!!!!!

Od czasu jak schudłam troszeczkę  zauważyłam ze zaczynam coraz częściej zaglądać w lustro. Jak przechodzę to spojrzę. Sprawdzę czy naprawdę spodnie pasują?Oglądam się z każdej strony. Momentami mam wrażenie ze z lustra patrzy na mnie jakaś inna osoba. A to przecież jeszcze nie wszystko jeszcze parę kilogramów mi zostało.  

A jak jest u was? Tez to miałyście lub macie?

Cwicze juz ktorys raz z ta plyta i nadal nie moge zrobic jednego cwiczenia. Nie wiem jak je opisac chodzi o taki dziwny  rodzaj Jaskolki na tej plycie. Ja po prostu nie umiem utrzymac rownowagi a i napiecie miesci w pozycji stojacej tez mi nie za barzo wychodzi.

Czy spotkaliscie sie tez z czyms takim na tej plycie? Czy moze ja jestem kompletnym beztalenciem?

Dzis  wstalam o 3 rano szybki prysznic i do pracy! Po  pracy jadac samochodem do domu myslalam tylko o tym zeby przytulic sie do podusi na sofie i odplynac na godzinke (czytaj  dwie- trzy) tak robilam kiedys zawsze. Ale po powrocie do domu wlaczylo mi sie sumienie i wrzucilo plyte pod tytulem ( znowu przytylas kilogram wiec zamiast spac ruszyla bys swoje niezgrabne cztery litery i bys co pocwiczyla) Juz w myslach znalazlam wymowke  ze przecież pracowalam dzis , ze przecież jestem na diecie i to powinno wystarczyc. A do tego jestem taka ZMECZONA i tu wiecie co musialam sie zatrzymac i sama przed soba przyznac ze to wcale nie jest prawda. Tak bylo kiedys teraz dzieki diecie i cwiczenia ( kiedys wykonywanym tylko w dniach wolnych) moge po dniu pracy jeszcze troche poskakac przy Zumbie lub tak jak dzis pocwiczyc z Chodakowska. Kiedys bym w to nie uwierzyla ale na prawde czuje sie o niebo lepiej mimo ze do mojej wymarzonej sylwetki zostalo jeszcze 12 kg.  

Narozrabialam. Pojechalam do Polski na slub siostrzenicy! Tylko 4 dni a 2 kg przybylo.

Jeszcze w piatek po przylocie bylo ok. W sobote z rana zjadlam w miare zdrowo po poludniu salatka.  Slub o godzinie 17 puzniej obiado kolacja..... zabawa do 5 rano a miedzy zdzieraniem botow jedzenie. no i procentowego napitku tez nie zbraklo. Po weselu przeszlismy z mezem 5 km do domu spacerkiem ale to raczej nie pomoglo. A w niedziele drugi dzien wesela i  powtorka. Na szczescie w poniedziealek juz z Polski wylatywalismy. Na lotnisku ostatnia slabosc. A od dzis znowu dieta. 

Od dzis mowcie mi SLABELUSZ  Ale wart0 bylo zabawa byla super! I nawet te kg tak mnie nie martwia jak kiedys a to dzieki wam bo wiem ze kazdego dnia moge do was wrocic. POZDRAWIAM WSZYSTKICH 

No w moim wypadku musiala bym powiedziec ze wyszedl wypad na wadze. W tym tygodniu tylko 400 g spadlo. A to wszystko przez to wloskie jedzenie. Ale bylo super. Od wtorku znowu jestem grzeczna i  przestrzegam diety.