Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jablo

Jest jakoś nadzwyczaj dobrze :)
przyzwyczaiłam się już do regularnego jedzenia, do 5 posiłków i piję dużo wody. Waga pokazuje nawet, że coś niecoś mi ubyło :)
W końcu pogoda pozwoliła na wyjście na rower :) mam dużo energii i uśmiechu :)

A co dzieje się u Was? pozytywnie czy macie doła?

Zwykle zjadałam na śniadanie 2 normalne kanapki z szynką, a dziś na śniadanie był twarożek z pomarańczą i pieczywem orkiszowym...
Śniadanie ekstra najadłam się jak dzika :) jest godzina 9:00 a ja jestem głodna! SZOK! :) zwykle nie chciało mi się nic jeść aż do południa... :)
idę wypić zielony koktajl! :D

hej,

dostałam dietę... i pierwsze co rzuciło mi się w oczy to prawie 2000 kcal każdego dnia... SZOK! myślałam, że trzeba jeść mniej kalorii, żeby schudnąć...

Na razie będę potulna jak baranek i będę jeść to, co mówią.

Co myślicie?

Rok temu usłyszałam o cudownej Vitalii i w końcu się przyłączyłam.

Czekam na rozpisanie diety, ma być już w środę... A przedtem muszę zrobić jakieś fotki z teraz i wrzucić motywacyjne, takie moje sprzed kilku lat...eh... ale przytyłam :/

teraz czuje się jak napompowany balon :( help me

a już dziś zaczynam poważne treningi. w planie mam rower, brzuszki. Może w końcu przymuszę się do biegania, bo to podobno najlepiej spala tłuszcz.

Przynajmniej mam niezłą motywację! Trzeba się doprowadzić do porządku przed ślubem :) i utrzymywać wagę też po. To dziwne, że człowiekowi tak ciężko jest zmienić nawyki żywieniowe wyniesione z domu...

No cóż, let's do this! :)