Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Annchiqa

Cześć ;)

Od wczoraj zabieram się za napisanie wpisu, ale w połowie wczoraj zrezygnowałam. Więc co u mnie odkąd zaczęłam chodzić na siłownię wydaję mi się, że jem więcej. Na więcej sobie pozwalam co poskutkowało wzrostem wagi do 65kg ;)

No nic zabieram się porządnie za odchudzanie i trzeba się tego popozbywać, bo szkoda zepsuć 2 lat starań! W sobotę byłam na weselu wybawiłam się troszkę, ale szkoda, że nie udało wyrobić mi się wymarzonej sylwetki...

Oprócz tego mam pytanie do was? Kiedy zaczęłam się odchudzać zaczynałam strasznie niezdrowo, mało jadłam,prawie w ogóle i teraz brakuje mi takiego obrazu jak to powinno wyglądać. Z jakich produktów powinnam zrezygnować? Co ile powinnam jeść? Po jakim czasie będę miała efekty po ćwiczeniu na siłowni?

buziaczki Annchiqa ;*

Hej ;) Nie jestem tutaj nowa, ale swoim starym pamiętnikiem zaniedbałam Vitalię... Stwierdziłam, że jeśli stworzę konto na nowo to będę miała świeży start :)

Tak więc startuję z wagą 64kg mój cel to 55-56kg  Rozpisałam sobie plan treningowy na 24 dni, skomponowałam filmiki z yt żeby idealnie współgrały, będę przestrzegać zdrowego jedzenia po to aby czuć się lepiej... zdecydowanie lepiej i pewniej niż teraz! :)

Oprócz tego co u mnie słychać? Skończyłam matury, dostałam pracę w SCC w Kato, skończyłam zadawać się z fałszywymi ludźmi, którzy Cię o każdą głupotę obwiniają i zawsze z Ciebie zrobią tą złą... Szkoda, że wydawało mi się, że jest to moja "przyjaciółka" w końcu znamy się już 6 lat. No, ale trzeba się przyzwyczaić, że ludzie w życiu odchodzą i przychodzą a od niektórych trzeba się odciąć... 

Przyszedł sezon na owoce i tak to wszystkim w domu robię koktajle/shake w domciu :D 

No i zostawiam tu swoje zdjęcie do oceny :)

pozdrawiam Ania