Pamiętnik odchudzania użytkownika:
madi2525

Tak jak sobie postanowiłam, wykonalam dzis pomiary po miesiącu ćwiczeń. Podsumowując: regularny trening i myslenie nad tym co się je - działa :) wprawdzie przybyło mi mięśni na udach, łydkach i ramionach, ale za to talia i brzuch spadły o 3 i 2 cm :) Dobrze, że biust jest taki jak był na początku ;) Jaki wniosek z tego ??? że ćwiczymy kolejny miesiąc i 28 wykonujemy pomiary. MG

Nie wiem jak Wy, ale ja ryb już nie kupie w sklepie ani w porcie nad morzem...

Spać się nie chce, wiec ogląda się zdjęcia z wakacji :) Tęskno mi za słoneczkiem i ciepłym wiaterkiem. Dobranoc - może wreszcie uda mi się zasnąć :D MG

Grrr nie cierpię zimy :/ nie wiem jak u Was, ale u mnie napadało tyle śniegu, że w glowie się nie mieści. Od trzech dni jeździłam po 10 km dziennie wieczorkiem na rowerze, no ale padający śnieg pokrzyżował mi plany, bo drogi są fatalne do jazdy - chyba przerzuce sie na mój rowerek stacjonarny albo zacznę biegać :D A może basenik ??? co polecacie ??? MG

Dziś odbyła sie pierwsza próba tańca z moimi kumpelami. Tanczylysmy bite dwie godzinki, ale mialam niedosyt i wybralam sie na przejażdzke rowerowa (przed chwilka wrocilam) i przejechalam ponad 11 km w ponad 37 minut :) Teraz kolacyjka, prysznic i łożeczko :) MG

Wreszcie znalazłam troszke czasu by napisac pare slow. Moja wytrwałośc w dążeniu do celu na pewno nie zmalała - wrecz przeciwnie rośnie z każdym dniem, poniewaz z kazdym dniem moge wiecej i mam wiecej energii i zapalu. NIE PODDAJEMY SIE DZIEWCZYNKI !!!! Dziś potrenowalo sie inaczej niz zwykle :) 10 min spaceru+30 min rower (to co ze zimno - po 5 min juz robi sie gorąco :) ) + 1 godz tancow - cwicze uklad taneczny na wesele jako niespodzianka dla mojego przyszlego Męża: mam nadzieje ze bedzie wielce zaskoczony :) Teraz dla relaksu sluchal skladanki Echosmith - są genialni, a po odpoczynku czas na kąpiel. Buziaczki. MG

Oprócz podróży uwielbiam gotować. To moja ukochana psaja, Lubię się spełniać w kuchni i eksperymentować ze smakami. W związku z tym moje Kochane dodałam przed chwilką nowy przepis - kurczaka w pomarańczach z miksem sałat. Jest to obiadek dla dwóch osób, a nawet trzech (zależy kto ile je). Pierś ważyła ok. 0.7 kg ;) Smacznego. MG

To juz moje trzecie spotkanie z instruktorami tańca towarzyskiego. Młodzi, ambitni ludzie, którzy studiują w Gliwicach a w wolnych czasie trenują i jeżdża na konkursy. Jak to mówią dla chcącego nic trudnego :) Są oni niesamowici. Mam nadzieje, że ogarne to wszystkie kroki bo walc wiedeński nie jest az taki łatwy. A wy przygotowujecie taka niespodzianke dla gości weselnych na swój ślub??? MG.

Czekam dziewczynki z niecierpliwością do 31 stycznia. Ostro trenuje i tego własnie dnia chce sprawdzić ile mi ubyło centymetrów. Trzymajcie kciuki. MG

Dziewczynki nie mogłam sie powstrzymać i dziś zrobiłam trening 1 h + dodatkowo szykuje niespodzianke dla mojego mężczyzny i ćwiczyłam układ taneczny na nasze wesele - dobre pół godzinki. Jutro powtórka z rozrywki - nie mogę sie doczekać !!! MG