Pamiętnik odchudzania użytkownika:
BettyBoop89

Dziś pierwszy dzień diety... Śniadanko miałam zacne, a nawet uważam, że za duże...nie narzekam  teraz siedzę u swojej przyjaciółki. Przywiozłam siatę jedzenia, bo drugie śniadanie i obiad zjemy razem zgodnie z moją rozpiską  zgodziłam się tylko na jeden grzeszek dietetyczny... mrożoną kawę  żeby nie było... to była kawa bez cukru 

Niestety kara musiała być... Ledwo chwyciłam szklankę, a połowa zacnego trunku wylądowała na mojej spódnicy  mam nauczkę na przyszłość  "nie pij niezdaro kawy z rana to spódnica nie będzie do prania" 

Ahhh... i co mam napisać... zaczynam od nowa  2 lata temu postanowiłam powalczyć o swoją sylwetkę, ale nie wyszło... trudno. Teraz uważam, że jestem bardziej zmotywowana, dlatego mam nadzieję, że się uda. 

Jutro pierwszy dzień diety. Męczyć się na pewno nie będę, bo już sprawdziłam przepisy i wszystko z pewnością mi posmakuje  lista zakupów też przygotowana i póki co jestem dobrej myśli  ogólnie jestem pozytywnie nastawiona, bo w końcu chcę osiągnąć swój cel 

A jaki? Marzę o dziecku  

Moje życie obecnie wygląda tak...

Od ponad pół roku mieszkam w Niemczech ze swoim miśkiem Piotrkiem. Myślimy o wzięciu kredytu w ojraskach, żeby mieć pieniądze na rozpoczęcie budowy w Polsce. Już nawet mamy jedną działkę na oku i namówię Piotrka, żeby jutro jechać ją zobaczyć. Może akurat coś z tego wyjdzie, bo u zachodnich sąsiadów na pewno nie chcę mieszkać na stałe. Projekt domu też już mamy i byłabym szczęśliwa, jakby został on zrealizowany.

Dziś mija drugi dzień bez papierosa... kolejne wyzwanie przede mną. Może nie paliłam dużo, ale planując dziecko nie chcę na wstępie sobie folgować. Nie chcę palić i koniec  Najgorzej będzie w pracy podczas przerw  Zamiast na jedzenie poświęcałam ten czas na palenie... no ale teraz będzie inaczej 

Kolejne wyzwanie to oczywiście zrzucenie zbędnych kilogramów  wiadomo, chcę ładnie wyglądać... ale przede wszystkim chcę mieć "ułatwienie" w czasie ciąży. Piotrek się roześmiał jak mu powiedziałam, że będę się odchudzać, bo w przyszłym roku chcę zaciążyć  "schudniesz, żeby po chwili przytyć?"... tak! W końcu dziecko to kolejny ciężar, kolejne kilogramy i kolejny wysiłek dla kręgosłupa. Nie chcę obciążać swojego organizmu bardziej niż to konieczne. Dzięki diecie i ćwiczeniom zadbam nie tylko o swoją sylwetkę, ale też wzmocnię swoje ciało, co jest dla mnie bardzo ważne.

Jutro zaczynam! Trzymajcie za mnie kciuki i dopingujcie mnie, bo tym razem nie mogę się poddać!

Ah długo mnie nie było... wiem wiem... ale też nic mi się nie chciało  mam za sobą przeprowadzkę i znowu mieszkam u mamusi... nie jestem tym faktem zachwycona, ale muszę to przeczekać i wkrótce uciekam do Rzeszy  nie wiem co tam będę robić, bo nie znam niemieckiego, ale nie chcę żyć z moim pięknym osobno. Zamówiłam sobie "Niemiecki dla bystrzaków" to może zabłysnę i nauczę się podstaw sama  ważne, że umiem się przedstawić i powiedzieć, że nie mówię po niemiecku... reszta przyjdzie sama 

Jeśli chodzi o wagę... to właśnie ona sprawiła, że się odzywam, bo w końcu przekroczyłam tę pieprzoną dziewiątkę  w Krakowie waga mi się wahała, ale za cholerę nie umiałam mieć ósemki z przodu, a teraz się doczekałam  od mojego kochanego dostałam karnet na basen, to w sobotę już o 7 rano pływałam, żeby stłamsić kaca  mam też karnet na zumbe step raz w tygodniu i jak jest miejsce to zabieram się z koleżanką na aqua aerobik  trochę ruchu jest i nie jem wieczorami... w ogóle mniej jem  nie mogę się doczekać jak się wypogodzi, bo  trzeba przepędzić moją kochaną Electrę  pierwszą jazdę w tym roku już miałam w Wielkanoc i byłam z tego powodu mega szczęśliwa  jak będzie słoneczko to mam zamiar przepędzić koleżankę do Turawy, czyli w tą i z powrotem około 40 km (o ile nie pobłądzimy )

Wczoraj miałam mega kryzys... stwierdziłam, że na co mi to wszystko - nie chcę pisać tej przeklętej magisterki, nie umiem schudnąć, nie wiem co z tymi Niemcami... ale nawet szybko mi przeszło. Te wszystkie rozkminy miałam czytając "Tylko razem z córką". 

Przy historii zawartej w tej książce moje problemy to pikuś. Wzięłam więc kartkę i napisałam: "do czerwca nauczyłam się niemieckiego, schudłam i napisałam pracę magisterską"  teraz muszę zrobić wszystko, żeby to była prawda...

No i stało się... olałam wszystko  od tygodnia nie trzymam się diety, nie ćwiczę i piję tę cholerną Colę  wcale nie dlatego, że głodowałam, coś mi nie smakowało czy byłam tak strasznie obolała... nie nie... ja po prostu złapałam lenia  no kuźwa najgorzej  może i nie tyję, ale też nie chudnę  

Człowiek to przedziwna istota... ta piep***na Cola przynosi mi przyjemność na chwilę, ale tak mnie do niej ciągnie, że potrafię odłożyć dietę na później

A wszystko zaczęło się, gdy ściągnęłam z lodówki zdjęcie dziewczyny w szortach, które sama chcę kiedyś założyć zrobiłam to przed przyjściem właściciela mieszkania i do tej pory fotka jest schowana, bo za tydzień się wyprowadzam i uznałam, że nie ma sensu tego robić automatycznie motywacja mi spadła, nie chce mi się gotować, a co dopiero ćwiczyć ten tydzień też będzie ciężki, bo jutro ostatni dzień idę do pracy, a potem muszę ogarnąć mieszkanie (ooo właśnie mi się przypomniało, że nie podbiłam legitymacji to będę musiała specjalnie po to w tygodniu jechać ) muszę też opróżnić lodówkę i wyjeść co zostało, żeby się nie zmarnowało, to nawet na zakupy nie powinnam chodzić

Mam nadzieję, że w tym tygodniu zacznę wracać do formy, a w przyszłym konkretnie wezmę się za siebie... już mi mój piękny obiecał, że będziemy chodzić na basen (dostał wolne na cały tydzień przed świętami ), a potem będę chodzić z przyjaciółką nie wiem co mam zrobić, żeby nie mieć takich kryzysów to jest śmieszne, że potrafiłam rzucić palenie z dnia na dzień i trzymam się tego już ponad rok, a jedzenie jest tak silnie uzależniające chyba wybiorę się do psychologa, żeby mnie ogarnął

Właśnie sobie siedzę i myślę jak bardzo nie chce mi się iść do pracy  dochodzi chyba do mnie, że to moje ostatnie dni w Krakowie... już za dwa tygodnie o tej porze będę myślała co jeszcze muszę spakować i co jeszcze jest do zjedzenia z lodówki  z jednej strony się cieszę, bo nie umiem oddychać w tym mieście (dosłownie i w przenośni), ale z drugiej przywiązałam się trochę do tych ulic, koleżanek z pracy i klientek  jeszcze będę miała trochę czasu żeby odzwyczajać się od tego miasta, bo do lipca będę tu przyjeżdżać przynajmniej na jeden weekend w miesiącu na uczelnię 

Przed chwilą stwierdziłam też, że daję sobie jeszcze tydzień żeby zrzucić 1.4 kg bez spiny, ale fajnie by było ten tydzień trochę olałam jeśli chodzi o ćwiczenia, bo ciągle jestem zakatarzona, ale chociaż przysiady robię na bieżąco wczoraj było 100 jutro i w niedzielę będzie u mnie mamusia więc też nie będę ćwiczyć, ale za to będziemy dużo chodzić, więc zawsze coś myślę, że od poniedziałku wrócę do Mel B i może akurat w piątek osiągnę swój cel a jak nie to trudno... jak będę w Opolu to z moją kochaną psiapsiółą będę biegać na basen, więc wtedy schudnę

Niestety... mój kochany już pojechał  Jeszcze zabrał mi kwiatki i szafkę to mieszkanie całkiem puste się robi  no ale już niedługo... muszę wytrzymać 3 tygodnie i wracam do Opola  wczoraj po zajęciach pojechaliśmy do centrum handlowego i mnie poniosło... weszliśmy do optyka, bo chciałam sobie zrobić badanie wzroku (wiedziałam, że mam jakąś wadę, ale nic z tym nie robiła) i wyszło, że mam 0,75 na minusie i astygmatyzm chyba po lewej stronie  no cóż... zamówiłam więc okularki  z tych emocji nie pamiętam nawet jakie dokładnie  za bardzo przejęła mnie kwota, którą będę musiała zapłacić przy odbiorze  potem zrobiliśmy zakupy na ten tydzień i już czułam, że przeziębienie przejmuje nade mną kontrolę  jak wróciliśmy do domu to od razu wzięłam jakieś lekarstwa i się położyłam, a dzisiaj nie poszłam na uczelnię  trochę jestem wkurzona tym faktem, ale wolę nie ryzykować wychodząc z katarem  co do diety to oczywiście trochę zgrzeszyłam, bo kupiłam sobie soczek grejpfrutowy i chipsy wielozbożowe (na szczęście mój piękny trochę mi podjadł), no i nie ćwiczyłam z Mel B w piątek i sobotę (ale to bardziej z powodu złego samopoczucia), ale przysiadów nie odpuściłam  może wieczorkiem poćwiczę  zaraz będzie dalszy ciąg rozrzutności, ponieważ chcę sobie zamówić pełno kosmetyków i farby do włosów, bo w końcu chcę wrócić do rudości  zauważyłam, że mój powrót do miasta rodzinnego wpływa pozytywnie na moje starania dotyczące wyglądu  no i dobrze, czas najwyższy 

Już jestem w domciu  w pracy nuda, ale oczywiście jak przyszła szefowa to urozmaiciła mi dzień dziwnymi pomysłami...np. w misie do moczenia stóp ciągle ma stać woda z kwiatkami, bo to fajnie wygląda  a niech ma co mi tam i tak niedługo się przenoszę  po pracy poszłam na zakupy do mojego ulubionego sklepu ze zdrową żywnością, nawet dla koleżanki zrobiłam zapasy 

To jest moja część

Potem z dwoma siatami zakupów szłam 20 minut pod górkę (martwy ciąg )... myślałam, że nie dojdę, ale jakoś to przeżyłam zdążyłam już zjeść obiad, poodkurzać, a za chwilę trochę poćwiczę z Mel B nie mam za dużo czasu, bo za chwilę mój piękny wyjeżdża z Opola i pewnie za 2,5 godzinki będzie dobrze, że jutro mam na popołudnie to będę się rano wylegiwać 

Właśnie siedzę sobie w pracy i się nudzę  Dlatego dzisiaj będą dwa wpisy  Zdążyłam sobie już zrobić hybrydki i regulację brwi 

Taki ładny kolorek na pochmurne dni  Zaraz zjem sobie śniadanko, skończę czytać gazetkę, zrobię przysiady i wymyślę sobie jakąś robotę 

Nie wierzę... tak się cieszyłam, że w tym tygodniu mogę mieć 8 z przodu, a tu lipa  już nie tyle, że waga stoi, ale ona rośnie  nie mam pojęcia dlaczego, bo w sumie jem mniej niż w zeszłym tygodniu, nie ćwiczę też na tyle żeby mięśnie mi urosły  dziwne... we wtorek przybyło mi 100 g, wczoraj kolejne 100 g, a dzisiaj to już 500 g  wypisuję to i sobie pomyślałam, że może to przez miesiączkę... właśnie sobie przypomniałam, że się zbliża  nigdy nie monitorowałam tak wagi, więc nie wiem czy zatrzymuje mi się ta woda w organizmie czy nie  no, ale mam nadzieję, że faktycznie trafiłam i za tydzień waga zacznie spadać...

Dzisiaj rano dowiedziałam się, że mój ukochany jutro do mnie przyjedzie  farciarz dostał dwa dni wolnego to sobie przejażdżkę do Polski urządzi  już zaczęłam sprzątać, bo nie ogarnęłam wcześniej mieszkanka  ale jednej rzeczy nie mam zamiaru robić...nie idę na żadne zakupy, żeby zapełnić lodówkę  on już wie, że musi zaopatrzyć się w jedzenie, bo ja nie mam zamiaru gotować osobno dla niego i dla siebie  odpisał, że mam się nie martwić, bo da sobie radę  dzielny chłopak, ale ciekawe jak długo  może się uda i będzie też ze mną ćwiczył Mel B  chociaż wątpię, bo niby raz robił z nią brzuszki i nie dawał rady, a wiem też jak wyglądał kiedy razem ćwiczyliśmy Chodakowską  to była komedia 

Zapomniałabym...ćwiczenia środowe z Mel B wykonane  nie do końca, bo nie dałam rady (czuję brzuch po wczorajszym), ale i tak jestem z siebie dumna  teraz wzięłam polopirynkę i będę się lenić, bo chyba łapie mnie jakieś choróbsko