Witajcie !
Nie było mnie tutaj równe 2 miesiące... Przyznaję się bez bicia.... Było mi głupio przyznać się do porażki... Przyczyną było moje lenistwo... To co osiągnęłam przez jakiś miesiąc ćwiczeń i zdrowej dietki, zaprzepaściłam w ciągu dwóch miesięcy objadania się słodyczami i brakiem ćwiczeń...
Postanowiłam wziąć się za siebie (nie zliczę który to już raz, ale nie ważne) od dzisiaj.
Zrobiłam pomiary poszczególnych obwodów ciała, które przedstawiają się następująco:
Biust 96 cm
Talia 84 cm
Brzuch 100 cm
Biodra 111 cm
Udo 65 cm
Co do wagi to ważę około 80 kg
Wiem, że jest źle, ale nie dopuszczę do tego,
żeby było jeszcze gorzej !
Za mną już pierwszy trening zaliczony. Ustaliłam, że będę ćwiczyć na razie 3 razy w tygodniu, żeby się nie zniechęcić. Z czasem będę zwiększać częstotliwość treningów, ale na razie zostaje tak jak napisałam.
Pozostaje mi życzyć Wam i sobie POWODZENIA i do dzieła !
Trzymajcie się Kobietki 
