O mnie
Chciałabym uzyskać porządany efekt i utrzymać go.
Startowałam z prawie 90 kg. Udało mi się schudnąć do 60.
Ale efekt jojo - tycie - chudnięcie. I tak w kółko.
Wczesniej sama "stosowałam dietę" (jadłam wszystko, nawet całą tabliczkę czekolady)
ale spalałam na rowerku stacjonarnym minimum 600 kalorii często 1200 - 1500 dziennie. Czasem nawet 2200 kalorii.
Do tego stosowałam różnego rodzaju preparaty z trecka. Termogeniki badz l-karnitynę. CLA badz Scorch. Ale odradzam. Moglo to zle wplynac na moje nastroje oraz podraznic zoladek czy jelita. Pomagały - mialam więcej energii.
Od pewnego czasu znow przytylam do 67 kg i chcialabym przekroczyc magiczny próg "poniżej 60 kg".
Pozdrawiam i liczę na wsparcie z waszej strony.
:)
Więcej o mnie
