Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Studiuję i pracuję jednocześnie. Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe i przy okazji zadbać o swój wygląd i samopoczucie.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 374
Komentarzy: 2
Założony: 16 stycznia 2016
Ostatni wpis: 16 listopada 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kla2420

kobieta, 32 lat, Oświęcim

170 cm, 72.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 listopada 2016 , Komentarze (2)

Dziś jest 4 dzień mojej diety. Wykupiłam abonament na 3 miesiące,  ponieważ w lipcu przyszłego roku wychodzę za mąż. Jest to moje drugie podejście w tym roku. Pierwszy raz rozpoczęłam w styczniu, dietę stosowałam ok. 1.5 miesiąca i udało mi się zejść z 71.6 kg do 65.4 kg :), dodam jeszcze ze mam 170 cm. Teraz postanowiłam zdrowo się odżywiać nieco dłużej, tak by na zawsze zabić stare źle nawyki i wpoic sobie nowe. Do ślubu jeszcze dużo czasu ale nie chce na ostatnią chwilę myśleć o odchudzaniu. Zastanawiac się czy zdążę czy nie i jak będę wyglądać w sukni. Póki jeszcze pierwsze przymiarki przede mną chce osiągnąć mój wymarzony cel i ważyć te minimum 60 kg. A tak naprawdę to 56 :) ale na to trzeba trochę zapracować. W tym podejściu będę chodzic jeszcze dodatkowo na siłownię 3x w tygodniu. Czasem dołoży się jakiś basen i powinno pięknie polecieć.  Poza tym już czuję spora różnice. Organizm powoli się przyzwyczaja do nowych produktów i innego jedzenia. Mam nadzieje że się uda ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.