© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10226 |
| Komentarzy: | 110 |
| Założony: | 7 stycznia 2018 |
| Ostatni wpis: | 22 marca 2021 |
kobieta, 39 lat, Warszawa
165 cm, 104.10 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Cześć wszystkim,
mam na imię Kasia i oto zaczynam na nowo prowadzić swój pamiętnik odchudzania.
Waga startowa po świętach Bożego Narodzenia 2019: 105,5 kg. :( :( :(
Waga docelowa: 67 kg.
Czas: nieokreślony.
Planowana dieta: po konsultacji z dietetykiem stosuję dietę z niskim IG, jem co około 4-5 godzin.
Problemy: insulinooporność, Hashimoto.
Potrzebuję: wsparcia, motywacji, słów otuchy, ogólnie zainteresowania.Szukam sprzymierzeńców na diecie. Znajdą się? :(
Hasło na dziś:
