Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Mama_Kuby_2017

Na II śniadanie od wczoraj pije koktajle.  Dziś pije zieloną bombę witamin 

Mój koktajl dziś jest z szpinaku, banana i truskawek i nie całą szklanką mleka. 

Taka forma II śniadania bardziej mi odpowiada. 

Wczoraj za to miałam koktajl pomarańczowy,  również pyszny i lekkim smakiem goryczki. 2 Pomarańcze, 2 banany i 1 grejpfrut. Nie przepadam na co dzień za grejpfrutem, jest mi za gorzki, ale jako dodatek do koktajlu, jak najbardziej, odpowiada mi. Też pijecie na II śniadanie koktajle ??? 

Dziś na śniadanie miałam omlet ziołowy z pomidorem. Ja z oryginalnego przepisu, czosnkowe tosty zamieniłam na chlebek z serkiem naturalnym i szczypiorkiem.  Przepyszny  Jest tak dobry, że już 4 raz w tygodniu go powtarzam. Nawet mój mąż zajada się nim. :) ;) 

To już piąty dzień za mną. Pilnuje się, nie pojadam między posiłkami, staram się pić dużo wody, czego wcześniej nie robiłam. Wypijam ok 2 litrów. 

Na razie jestem zadowolona z diety. Dania są pyszne, czuję się najedzona. Bardzo fajnie, że można zamienić danie na inne. Jeśli nie mam jakiś składników lub jest to czego nie lubię, zamieniam. 

Nie dość że pyszne to i ładnie wyglądają, nie  mogę oprzeć się od zrobienia zdjęcia. Mój mąż śmieje się że fotografuję każdy talerz.

W pierwszym dniu na obiad miałam filet z kurczaka, faszerowany mozzarella z sosem pomidorowym, ryż i fasolka szparagowa. Naprawdę smaczne