Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mój pamiętnik ciąży :) 06.08 - pozytywny test ciążowy, 13.08 - wizyta u ginekologa :) 11.04.2019 - termin porodu

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 12669
Komentarzy: 242
Założony: 30 czerwca 2018
Ostatni wpis: 5 listopada 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
numer1233ppf

kobieta, 34 lat, Warszawa

170 cm, 63.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 lipca 2018 , Komentarze (10)

Udany seks powinien w dużej mierze opierać się na szczerości, dobrej komunikacji między osobami. Najgorsze jest udawanie, że wszystko super, gdy tak nie jest oraz nie przyznawanie się do tego, że nie odczuwamy tej  samej satysfakcji co nasz partner. Wiadomo, że podczas stosunku chcemy wypaść idealnie, pragniemy być bogami seksu...i dlatego kłamiemy.

A teraz dlaczego mężczyźni kłamią?

1. Problemy z erekcją - mężczyzna chce wypaść idealnie, a tu bach! Problem z erekcją. I co teraz? Pewnie powie "pierwszy raz mi się to zdarzyło". Tym sposobem próbuje zachować swoją godność. Lepiej, żeby powiedział prawdę niż udawał, że wszystko jest ok. Przecież dla kobiet to chyba nie jest problem...

2. A co z masturbacją?

Wielu mężczyzn twierdzi, że robi to raz dziennie. Ale statystyki są o wiele wyższe!! A dlaczego nas okłamuje? Bo nie chce wyjść na dużego zboczucha! 

3. Temat prezerwatyw

Nie każdy mężczyzna lubi prezerwatywy i próbuje się przed nimi bronić. Twierdząc, że  nie umie w nich kończyć i korzystać. Nie wierz w to, to ściema. Po prostu woli bez. 

4. Normalne jest, że nie każdy mężczyzna potrafi od razu po skończonym stosunku rozpocząć od nowa... to jest całkowicie normalne i szczere, nie ma w tym nic dziwnego. 

12 lipca 2018 , Komentarze (8)

Co roku po powrocie z wakacji mam strach przed wejściem na wagę. Sądzę, że wy też tak macie. W tym roku chciałabym, żeby było inaczej, żebym się nie przeraziła. Ale jak temu zaradzić? Jak unikać fast-foodów, gdy tak pięknie pachną? Wakacje chce dobrze wspominać, a nie że tu i tam mi przybyło...

Może na wakacjach powinniśmy jeść tak jak dotychczas? Od 3 do 5 posiłków dziennie. Jedzmy tak jak zawsze, a nie jak co roku na wakacjach. Omijajmy wieczorne obżarstwo. Policzmy kcal itp. Działajmy wg starego rytmu...

A co jeżeli już bardzo chcemy zjeść tę kolacje? Jesteśmy umówieni ze znajomymi?  To może warto w dzień mniej jeść. 

Również na wakacjach chodzę do restauracji, gdzie widzę, że jest dużo ludzi. Tzn. że jest większe prawdopodobieństwo, że jedzenie jest tam świeże. A nie chciałabym resztę wakacji spędzić w pokoju chorując. Nad morzem warto zjeść rybkę. Warto jeść specjały danej miejscowości. Może akurat coś nowego będzie nam bardzo smakować. 

A jak się ma temat alkoholu?

Co jestem nad morzem, każdy z piweczkiem, wódeczką, drineczkiem… Ja tam lubię pić alkohol jak mi zimno. Wtedy jestem bardziej rozgrzana. Pamiętajmy, że najbardziej tuczą drinki. A każdy lubi taki nadmorski czy górski drink. Może lepiej zamienić go na coś innego? Np. na mniej tuczące winko.

Od zawsze wiadomo, że woda wyciąga i chce się jeść. Przy plaży kuszą zapiekankami, kebabami... Ale najważniejsze przy dużych upałach jest dobre nawodnienie organizmu. Lepiej na plaży nie jeść. Wiem, że kusi, ale tuczy... Ale, gdy jesteśmy bardzo głodni to może zamiast niezdrowego jedzenia przerzucimy się na owoc, warzywo? 

I najważniejsze, najbardziej tuczące - FAST FOODY! Wszyscy jedzą, jedzą i jedzą, bo przecież są na wakacjach. Wiem, że i tak zjecie i nie posłuchacie. Ja również zjem. Ale może chociaż w mniejszych ilościach? Np. gofry z owocami (unikaj bitej śmietany mega tucząca), mniejsze zapiekanki, a nie xxl... 

A co jeśli się nie uda? Nic, będziemy żyć dalej i zrzucać wakacyjne kcal :p Powodzenia kochani!

10 lipca 2018 , Komentarze (8)

Pogoda coraz ładniejsza. Więc pora wybrać się na plażę. Ale jaki wybrać strój by stać się plażową boginią? By pasował do mojej figury? I oczywiście był na topie. Przeszłam więc galerię i górują takie stroje: 

1. Paski

Oczywiście w stylu biało-granatowym, biało-czerwonym.

2. Styl boho - frędzle, hippie

3. Na sportowo

4. W stylu lamparcie cętki, egzotyka

5. Falbaneczki, hiszpanka. Tylko jechać na Kubę

6. Głębokie V

A jaki jest wasz typ? Jednoczęściowy czy może dwu? Z falbankami czy bez?  Któryś z tych? A może jakiś styl pominęłam... 

2 lipca 2018 , Komentarze (4)

W naszym świecie przyjął się taki stereotyp, że faceci wolą blondynki. Ale ile w tym jest prawdy? Każdy człowiek jest inny... jeden woli miód, a drugi sól. Więc skąd się wziął taki stereotyp? Blondynka - seksbomba, pełna seksapilu... A te kawały o blondynkach?

Wg mnie prowadzi to do poniekąd obrazy kobiet w kolorze blond. Przecież znam wiele mądrych blondynek. Pewnie wielu z was oglądało film "Legalna blondynka". Początkowo kobieta uważana za głupią osiąga tak wiele w życiu i staje się docenionym prawnikiem. A jak jest w świecie rzeczywistym? Na pierwszy rzut ktoś może ją ocenić wg stereotypu, a później dopiero doceni jej wartość. Ale zanim zostanie dobrze oceniona... pójdzie najpierw do oceny wygląd zewnętrzny. Na pewno musi się bardziej postarać niż płeć brzydka. A czy znamy kawały o brunetkach? Może jakieś są, ale ja nie znam... 

Blond kontra brąz... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.