Pamiętnik odchudzania użytkownika:
venga

Dziś dzień upłynął aktywnie. W sensie obowiązków codziennych itp. Ponieważ jestem miłośnikiem sałatek dziś sporządziłam na najbliższe dni dwa dzieła. Podzielę się jakby ktoś miał ochotę :)

A na śniadanko było

Sałatka 1 - seler duży gotowany, 2 jajka na twardo, pół puszki kukurydzy, szczypiorek, 25 dag białej szynki, sól, pieprz, jogurt naturalny gęsty

Sałatka 2 - ogórek zielony, 3 jajka na twardo, puszka mała tuńczyka w sosie własnym, szczypiorek, resztka kukurydzy, sól, pieprz, jogurt naturalny gęsty

Bon Apetit, jak mawiają...

Cześć :)

O rany jak ten czas leci.Kiedyś człowiek z Vitalia zrzucał 5 - 10 kg, a teraz po 3 ciążach i 3 porodach.... nazbierało się 40 :o Nie planuję zrzucić tego w jeden rok, w końcu zbierałam przez 8 lat tę masę, ale... marzę by w dwa lata pozbyć się 40 kg, po 20 kg na rok. Czy któraś z Was zrzucała podobnie dużo, lub zrzuca? NA razie zaczęłam od ograniczenia ilości jedzenia... muszę się rozkręcić, nie mam czasu na 2 godziny treningów, po nocach studiuje, w dzień mam 3 dzieci w wieku 7 miesiący, 3 latka, 7 lat na głowie szkołę, przedszkole, dom, studia moje i terapię córki... ale muszę spróbować nim tkanka tłuszczowa obrośnie mi serce, a wątroba odmówi posłuszeństwa i wykituję.

Ależ czarna wizja :) Dajcie jakiegoś kopniaka... Pozdrawiam Was

Od Sylwestra 2 kg w dół ... ponoć na początku przy takiej masie jak moje 103 kg waga leci ekspressem... boshe oby!