Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Nicnasile90

Co do obliczania zostało 56 dni. Szkoda że od początku kiedy zaczęłam nie prowadziłam pamiętnika dzisiaj waga pokazała 89 szczerze? Dla mnie spoko ja wiem że spada mi syf i woda mimo wszystko to motywuje. Teraz tak sobie marzę skoro my 18 lutego to może tak za dwa tygodnie szanowna waga by pokazała 87.... Oby 

Co do obliczania zostało 56 dni. Szkoda że od początku kiedy zaczęłam nie prowadziłam pamiętnika dzisiaj waga pokazała 89 szczerze? Dla mnie spoko ja wiem że spada mi syf i woda mimo wszystko to motywuje. Teraz tak sobie marzę skoro my 18 lutego to może tak za dwa tygodnie szanowna waga by pokazała 87.... Oby

Gdzieś w połowie stycznia waga pokazywała ,92.5 więc technicznie poszło 3,5 

kaska zapierdzielaj dalej 

Żyje mam się dobrze i trzymam dietę i co najważniejsze zostało 59dni aleeeee za dwa tygodnie widzę się z moim ♥️ więc muszę się trzymać ładnie wejdę na wagę przed samym jego zobaczeniem ♥️♥️♥️

Trzymam michę nawet jeżeli zjem coś co do zbytnio zdrowego posiłku wliczyć nie można uczciwie liczę to w kaloriach nie przekroczyłam 1500....

oczywiwcie do tej pory nie ogarnęłam wagi 🤷🏽‍♀️🤦 cała ja.... Muszę to zrobić i włazić na nią codziennie.

kaska ogarnij się chyba chcesz ubrać ta kieckę pipo

Żyje walczę trwam - wagi nie kupiłam hahaha nie że nie chciałam po prostu nie miałam kiedy 🤷🏽‍♀️

zreszta najważniejsze to trzymać michę ogólnie muszę też zadbać o białko w diecie ostatnio analizowałam że mało go u mnie 

zostalo 65 dni ! Mam sukienkę zawiesiłam ja w widocznym miejscu - niech wisi i przypomina 💪

Za 67 dni chciałabym zobaczyć siebie lżejsza o 10kg mija waga jest spora więc teoretycznie jest to do ogarnięcia. 

moim głównym problemem jest kiepska motywacja szybko się wypala bo efektów brak a więc znajdę sobie kiepska motywację wyrąbane mam jakie jest twoje zdanie serio przewin sobie na inny pamiętnik! Jadę po wagę i będę na nią wchodzić codziennie i patrzeć czy coś spada czy nie. 

mam piękna zielona sukienkę i chce założyć ja na święta. I założę! Choćby kij na kiju stanął.

musze zmotywować się do ćwiczeń. 

i to chyba najgorsze wyzwanie bo na litość boską Kaśka jak Ty będziesz wyglądać z tym flakiem pod kiecka jak odbiesiesz sukces!? 

w głowie analizuje posiłki jem wszystko nie mogę przekroczyć 1500 po prostu. Tylko tyle ale dla mnie aż...... 

Wracam... Oczywiście moja waga jest wyższa niż ta tu zaznaczona na szczęście nie jestem też słoniem jak wcześniej..... Chyba. Zasadniczo to mam gdzieś wagę ale już dawno temu poszła w kąt nie wiem gdzie jest baaaa czy nawet działa. 

Musze się kuźwa ogarnąć. Technicznie to ja zajebiście wiem co robisz nie nie tak i jak powinnam robić ale praktycznie..... Praktycznie to ja jestem w ciemnej dupie. 

Mam dziewięć tygodni żeby stracić 8k czemu tak? Bo srak - tak chcę i już. 

Plan - na kij mi plan wszystkie walą na panewce. 

ogarbac głowę to najważniejsze, samomotywacja muszę się pilnowac....i kupić tą przeklęta wagę.