MOJA NOWA MIŁOŚĆ
Samoobrona kobiet z elementami combat i teakewon-dowww.combat.waw.pl
www.tkd.pl
Od 22 wrzesnia bezplatne treningi samoobrony w Warszawie!!!Żoliborz: ul.Filarecka 22.09.2007 (sobota)
Bemowo: ul.Oławska 29.09.2007 (sobota)
Podział na dwie grupy.
Na Bemowie:
I grupa 9:00-10:30
II grupa 10:30-12:00
Na Żoliborzu:
I grupa 10:00-11:30
II grupa 11:30-13:00
Jeżeli jakaś Pani jest zainteresowana to proszę o e-mail: [email protected] , w którym określi Pani miejsce kursu oraz grupę.
Pozdrav,
ofcooo
22.03
serek wiejski z miodem, herbata z cytryna i 1/4 lyzeczki cukru; kanapka z chleba pp z maslem, chuda szynka i serem zoltym; bulka slodka z serem zoltym, 2 piwa, tyci buleczka z bialego pieczywa z serkiem plesnowym (wyglodniala po calym dniu nic nei jedzenia :( ), nalesnik z serem, zupa pomidorowa z makaronem; krowka; 1l wody; szkanka nesti;
19.03
krowka; jogurt naturalny 0,5 jogobella z 3 kiwi i bananem (zmiksowane); herbata z 1/2 lyzeczki cukru , cytryna i przyprawami, pol kromki chleba pp z serem zoltym i papryka 2 plastry pomidora, 2 kromki pieczywa wasa lekkie 7 zboz z 2 plastrami zoltego sera z papryka i 2 plastrami pomidora; 5 colowych zozoli, pierniczek; 3 pyzy z 10 skwarkami, woda z sokiem malinowym;
18.03
activia kiwiowa; 2 lyzki serka wiejskiego granulowanego z miodem, kromka chleba pp; 5 plasterkow sera zoltego z ziolami i papryka, 3 plastry pomidora, 2 kawalki serka plesniowego president; 2krowki, herbata z cukrem,cytryna i przyprawami; 2 jablka zmiksowane blenderem; 1 krowka; rosol z kluskami, szaszlyk-3 kawalki indyka, brokul, papryka, pieczarki; piwo; mussli activia
17.03
lyzka serka wiejskiego z miodem, kanapka z chleba pp z maslem, serem zoltym i zielonym ogorkiem; herbata owocowa z cukrem, zupa pomidorowa, kotlet, ogorek kiszony, herbata z cukrem; herbata z cukrem i cytryna; 2 krowki, herbata z przyprawami cukrem i cytryna; 1,5 kromki chleba pp z serkiem zoltym i papryka i zielonym ogorkiem
16.03
2 grzanki chleba tostowego schulstad z dzemem niskoslodzonym wisniopwym i truskawkowym, herbata; kanapka z chleba pp z serem zoltym i ogorkiem konserwowym; 2 landrynki; kanapka z chleba pp z serem zoltym i ogorkiem konserwowym; kanapka z chleba bialego salami; 2 herbaty z przyprawami, cytryna i cukrem; ryba z brokulami i ogorkiem kiszonym; mieszanka bakaliowa, herbata z przyprawami i cukrem
15.03
serek wiejski z miodem i kromka chleba pp, herbata; kanapka z serem zoltym psmarowana ciutk majonezem; 3 piwa; mizeria z poledwica, herbata, 10 sztuk winogron, mussli fitness z mlekiem 3,2%; jablko
14.03
jogurt mussli activia; grzanka z chleba pp z serem zoltym z ziolami i czosnkiem+morlinkowa poledwica dla dzieci z indyka, 4 plastry pomidora; kisc winogron (ok.15 sztuk); zupa brokulowa a la pascal; winogrona ok 15 sztuk; herbata; kanapka z chleba pp z serem zoltym i 3 plastrami pomidora, herbata
13.03
jogurt naturalny z lyzeczka cukru; grzanka z chleba pp z dzemem niskoslodzonym-truskawkowym + 2 szklanki mleka 3,2%; kinder bueno i brzoskwiniowa nestea; golabek z odrobina buleczi (co by sosik z taleza zgarnac), herbata z cukrem i cytryna; koktail z jogurtu naturalnego i truskawkek, pol serka plesniowego president z mala kiscia wynogron (ok 15);
12.03
herbata z cukrem, grzanka z chleba pp z dzemem niskoslodzonym truskawkowym; koktail z banana pomaranczy i jablka; kanapka z chlebem pp serem zoltym i muszterda; piwko; 5 pierogow z serem (+troszke smietanki i cukru), herbata z cukrem i cytryna; sorbet z 5 kiwi; kromka chleba razowego z serem zoltym
