Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

sylwunka244

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Lubię czytać książki, zwłaszcza o wampirach. Chcę schudnąć, ponieważ dosyć mam już diet cud i efektów jojo. Chcę zacząć lepiej się odżywiać i więcej ćwiczyć Oby z jak najlepszym skutkiem :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 4093
Komentarzy: 22
Założony: 18 stycznia 2012
Ostatni wpis: 8 kwietnia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sylwunka244

kobieta, 41 lat, Szczerców

165 cm, 81.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 kwietnia 2016 , Komentarze (2)

:D. No i się udało.  Tydzień za mną a ja zleciala 2 kilogramy. Ciesze się bardzo, ponieważ bardzo mnie to motywuje dodał szef pracy nad sobą. 

27 stycznia 2012 , Komentarze (1)

Udało się, czwarty dzień za mną. Jak na razie idzie dobrze. Chciałabym to samo napisać za miesiąc czy dwa . Może, zobaczymy. Pędzę do łóżka, bo jestem strasznie śpiąca, ćwiczenia lekko mnie wymęczyły, ale to dobrze, przynajmniej wreszcie czuję, że mam mięśnie.

26 stycznia 2012 , Komentarze (2)

No i koniec dnia trzeciego, nie było źle. Trzymałam się ostro planu Vitalii, chociaż troszkę skubnęłam mojej córci jogurtu Danio, był przepyszny . Po ćwiczeniach mam lekkie zakwasy, strasznie mnie pieką łydki, ale nie dam się, będę dalej ćwiczyć, żeby na lato złapać kondycję i poganiać się razem z moją córcią.......

26 stycznia 2012 , Skomentuj

Dziś dopiero drugi dzień dietki, a mnie już telepie hehe. Strasznie się jakoś zmęczyłam tymi ćwiczeniami, chociaż nie były trudne. A do tego to burczenie w brzuchu.............. nie cierpię tego!!!!!!!!!!!!!! Ale cóż nie pozostaje mi nic innego, jak tylko się przyzwyczaić 

24 stycznia 2012 , Skomentuj

Hej. Dziś pierwszy dzień dietki i ćwiczeń za mną. Myślałam, że będzie gorzej, ale nie jest źle. Chociaż nie będę na razie się rozpisywać, popiszę jak będę gdzieś po miesiącu diety i ćwiczeń, bo ja to taka w gorącej wodzie kąpana, szybko się do czegoś zapalam , a po kilku dniach.... klapa. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej. I Wam dziewczyny również życzę wytrwałości w dążeniu do swoich wymarzonych sylwetek 

19 stycznia 2012 , Komentarze (10)

Hej dziewczyny co sądzicie o orbitreku???? Myślę o jego kupnie, niestety z braku kasy myślałam o takim do 200zł, wiem mało, ale mam rower stacjonarny, który już ledwo zipie , a poza tym strasznie mnie na nim tyłek boli i muszę poduszkę podkładać, co nie jest wygodna, a poza tym to jest taaaaaaaaaaaaaaaaaakie nudne. doradźcie coś, proszę. 

19 stycznia 2012 , Komentarze (2)

Dziś się dowiedziałam, że plan diety i fitness będzie ułożony dla mnie w niedzielę, więc ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU!!!!!!! Strasznie się cieszę, mam nadzieję, że wreszcie mi się uda. Stosowałam jeszcze niedawno dietę Dukana, niestety z marnym skutkiem, fakt ubyło mnie 12 kg, ale jeszcze szybciej te kilogramy powróciły i do tego + 4kg nowe dodatkowe- tak na pamiątkę hehehe. A tak poważnie myślę, że jeśli będę się ściśle stosowała do diety i ćwiczeń, to wreszcie pozbędę się tłuszczyku na zawsze. 
Trzymajcie się dziewczyny w swoich postanowieniach, ja trzymam za Was wszystkiie mocno kciuki, bo sama wiem, jak trudno zgubić oponki i chomiki 

18 stycznia 2012 , Komentarze (5)

Witam. Właśnie wykupiłam dietę siła błonnika i plan fitness. Czekam na plany od dietetyka i trenera. Wszystkim życzę wytrwałości w dążeniu do swojej wymarzonej wagi :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.